Медики розповіли, чому чоловікам іноді варто заплакати: наукове пояснення

Хоча суспільство часто вважає чоловічі сльози проявом слабкості, лікарі довели – плакати іноді навіть потрібно. Сльози допомагають зняти нервову напругу, зменшити рівень стресу й покращити психологічне самопочуття.

Медики наголошують: плач – це природна реакція організму, що допомагає звільнитись від негативних емоцій. І хоча жінкам радять не стримувати сліз, чоловіки часто уникають цього через страх виглядати слабкими. Однак така емоційна стриманість шкодить здоров’ю, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на u-news.

Це цікаво: Чому ми не святкуємо Всесвітній день чоловіків 2 листопада: історія і традиції

За статистикою, середня тривалість життя чоловіків на дев’ять років менша, ніж у жінок. Фахівці пов’язують це, зокрема, із пригніченням емоцій. Психіатри радять чоловікам не боятися сліз у кризові моменти – це допомагає нервовій системі швидше впоратися зі стресом.

Науковці пояснюють: під час плачу організм виробляє пролактин – гормон, який допомагає виводити продукти стресу. Сльози покращують зір, підвищують рівень емпатії та зменшують ризик депресивних станів. Водночас лікарі попереджають – зловживати плачем не варто, адже надмірна емоційність може стати психологічною звичкою.

Дізнайтесь також, Що подарувати чоловіку на День святого Микола.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл
• Цікавинки