Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики пояснили, чому варто їсти мед кожен день

  • 147

Мед може бути прекрасною і найбільш здоровою альтернативою звичайному цукру. Але цим корисні властивості меду для здоров'я не вичерпуються.

Багатий антиоксидантами. Мед містить органічні кислоти і фенольні компоненти, А ця комбінація робить його потужним антиоксидантом. Ці антиоксиданти знижують ризик хвороб серця, інсультів і захворювань зору. Феноли також запобігають згусткам крові і допомагають розширювати артерії. Антиоксиданти з меду пов'язані зі зменшенням артеріального тиску.

Заміна цукру. Без жодних перебільшень мед є найкращою заміною цукру. Це повністю натуральний продукт, який на відміну від цукру не піддавався ніякої переробці. Мед містить набагато більше нутрієнтів, мінералів і антиоксидантів.

Користь меду- фото 358117
Користь меду

Знижує рівень тригліцеридів. При підвищених показниках тригліцеридів або жирів в крові часто виникають проблеми з серцем. Їх рівень зростає при збільшенні цукру в крові. Деякі дослідження припускають, що заміна цукру медом призведе до падіння показників тригліцеридів.

Читайте також: Названо овоч, який дозволяє позбутись зайвої ваги

Джерело: bdzholuna-lavka


пропозиції партнерів
Новини