Медики назвали продукти, які негативно впливають на стан шкіри

Прищі, почервоніння, лущення, жирний блиск – це далеко не повний список неприємностей, які можуть бути пов'язані з вживанням певних продуктів.

Експерти склали перелік харчів, які можуть вкрай негативно вплинути на стан вашої шкіри. Якщо не хочете стати постійним клієнтом косметологів – відмовтесь від них.

І ще: Ці прості звички продовжують тривалість життя

Алкогольні напої

Алкогольні напої / Greatist

Тут все ясно: мало хто назве алкогольні напої корисними для здоров'я. Якщо говорити конкретно про шкіру, то спиртне зневоднює її. Це відбувається у зв'язку з тим, що при розщепленні та виведенні алкоголю травна система акумулює більше рідини, ніж зазвичай, – інакше їй не впоратися.

Молоко

Молоко / VOP Today

Цей продукт складно назвати шкідливим, але багато косметологів стверджують, що через нього може псуватися стан шкіри. Щоправда, це пов'язано з індивідуальними особливостями організму та генетикою. У деяких людей через вживання молока можуть виникати набряки, мішки під очима, блідість шкіри й акне. Кисломолочні продукти, навпаки, сприяють оздоровленню шкіри.

Цукор

Зовсім відмовлятися від цукру безглуздо, адже для здоров'я це не найкраще рішення. Але занадто палка любов до всього солодкого може зіпсувати стан шкіри.

Цукор / agribusinessintelligence

Чим більше цукру в раціоні, тим вищий ризик виникнення вугрів і великих зон подразнення. Крім того, надлишок глюкози в крові провокує процес глікування колагену – структурного білка в складі шкіри, який забезпечує її пружність. Шкіра стає більш пухкою та в'ялою.

Глютен

Глютеновмісні продукти / 1plus1

Його вважають шкідливим не всі. Проте, існує явище яскраво вираженої нестерпності глютену. Це означає, що його вживання може викликати сильні алергічні реакції, при яких стають помітними різні висипання, почервоніння, набряклість всього особи. Продукти, які містять глютен, – це пшениця, жито, овес і ячмінь.

Читайте також: Учені розповіли, чому жінкам небезпечно їсти м'ясо

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Краса
• Їжа
• Лайфстайл