Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медик розповіла, як правильно харчуватися в холодну погоду

  • 317

Щоб не мерзнути на вулиці, перед виходом з дому треба обов’язково добре поснідати чи пообідати, а от від алкоголю краще зовсім відмовитися.

Про це розповіла лікар Вікторія Савицька в коментарі ГолосUA.

За словами фахівця, їжа повинна бути теплою і поживною, проте не надто важкою, інакше це викличе сонливість. Найкраще починати день з каші, радить медик.

"Категорично заборонено перед виходом на вулицю пити алкоголь – міцні напої створюють ілюзію тепла, але організм під їхнім впливом не може адекватно обігрівати внутрішні органи та тканини, порушується терморегуляція, а в результаті ви отримуєте переохолодження", – наголосила Савицька.

Читайте також: 5 продуктів, які треба їсти взимку для здорової шкіри

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я