Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Лише дві хвилини читання поганих новин можуть зіпсувати настрій: цікаве дослідження

  • 116

Мабуть, у кожного у стрічці "проскакують" негативні новини. Так ось, якщо їх читати кілька хвилин, то це може погано вплину на ваш настрій.

Так, психологи з Ессекського університету встановили, що всього двох-чотирьох хвилин читання або прослуховування негативних новин про пандемію досить, щоб різко зіпсувати собі настрій, пише Journals.plos. Новини про коронавірус з позитивним контекстом – наприклад, про взаємодопомогу або одужання – не впливають негативно на емоційний стан.

І ще: 8 ознак того, що ваше психічне здоров'я у нормі

До таких висновків вчені прийшли після двох досліджень. У першому добровольці повинні були читати новини про Covid у Twitter. У другому – дивитися на ютубі ролики, в яких блогери коментували хроніку пандемії. В обох випадках учасники дослідження стали гірше почуватися, на відміну від добровольців з контрольної групи, яку відмежували від новин.

Якщо навіть кілька хвилин перегляду поганих новин про Covid можуть моментально погіршити самопочуття, то їхній тривалий і повторюваний вплив з часом може призвести до серйозних наслідків для психічного здоров'я, – вважає співавтор дослідження Кетрін Б'юкенен.

Лише дві хвилини читання поганих новин можуть зіпсувати настрій: цікаве дослідження - фото 481432

Читайте також: Ваші стосунки у небезпеці: 4 тривожні дзвіночки, на які варто звернути увагу



пропозиції партнерів
Новини