Лікарі розповіли про користь стресу для здоров'я

Маленький стрес підвищує стійкість людини до можливих майбутніх проблем. Таку думку висловили психологи.

Вчені пояснюють, що стрес з'являється, коли людина діє на межі: в такі моменти це допомагає розширити межі своїх можливостей.

І ще: Чоловіки цих знаків Зодіаку справжні завойовники жінок

Психолог зазначає, що стрес викликають різні події, як хороші, так і погані. Тобто, стреси від звільнення і народження дитини – різні за своєю природою. Психологи попереджають, що стрес небезпечний, коли він стає хронічним або має травматичне походження. Стан тривоги фахівці називають внутрішньою системою сигналізації, яка, судячи з усього, передається еволюційним шляхом і попереджає людину про загрози.

На їх думку, важливо ставитися до цього стану з правильної точки зору, і тоді можна буде використовувати його ефективно. При цьому психологи радять людям, які відчувають себе пригніченими, постаратися знизити рівень стресу: за допомогою фахівців, або читання книг.

Читайте також: Легка наркоманія: науковці розповіли, як сайти знайомств впливають на наше здоров'я

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Психологія
• Лайфстайл
• Здоров'я