Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Лікарі назвали 4 продукти для покращення імунітету восени

  • 647

Зміна погоди восени може спровокувати хвилю інфекцій та вірусів, тож лікарі назвали продукти, які зміцнюють імунну систему.

Ці 4 звичайні продукти допоможуть не захворіти та завжди почувати себе у тонусі, передає 4mama.

1. Часник

Лікарі назвали 4 продукти для покращення імунітету восени - фото 103771

Він ефективний у боротьбі з бактеріями та запальними процесами в організмі. Найкорисніше вживати свіжий часник.


2. Імбир

Лікарі назвали 4 продукти для покращення імунітету восени - фото 103772

Корінь імбиру має чимало вітаміну С, який нормалізує травлення, додає сил та знімає нудоту. Окрім приготування чаю, його можна вживати у сирому вигляді.

3. Мед

Лікарі назвали 4 продукти для покращення імунітету восени - фото 103769

Він відомий тим, що стимулює імунітет. Дієтологи радять кожного ранку випивати склянку теплої води із ложкою меду для профілактики застуди та проблем з шлунком.


4. Кефір

Лікарі назвали 4 продукти для покращення імунітету восени - фото 103770

Приємний бонус для тих, хто хоче схуднути "до літа", він також має чимало кальцію, який є необхідним для нашого організму.

Читайте також: Вчені виявили, як онлайн-життя впливає на імунітет

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я