На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Косметолог спростувала популярні міфи про шкіру
- 173
Яка кількість сонця нам потрібна для отримання необхідного рівня вітаміну D організмом? Досвідчений дерматолог з Королівського коледжу Лондона розповіла, що ця цифра значно більша, ніж багатьом здається, а також розвіяла популярні міфи.
Доктор Рейчел Морріс-Джонс працює консультантом-дерматологом в Лондоні протягом останніх 20 років, тому вона викриває міфи, пов'язані зі шкірою, на основі особистого досвіду.
І ще: Чому сонцезахисним кремом потрібно користуватися навіть взимку
Наприклад, доктор запевняє, що більшості з нас взагалі не потрібні засоби, що зволожують шкіру, оскільки вона підтримує власний натуральний баланс, який не слід поправляти. Однак навіть люди з нормальним типом шкіри з часом помічають підвищену сухість, особливо рук і нижньої частини ніг. Зазвичай, вона починається після 20 років і збільшується в міру старіння. Це пов'язано з тим, що ми виробляємо на 1% менше колагену щороку, а отже, шкіра утримує й менше вологи. Людям після 50 зволожувальні засоби все ж потрібні, але потрібно ретельно стежити за їх інгредієнтами, вибираючи ті, які містять кокос або кокосове масло, або парафін.
Захист від сонячних опіків дуже важливий, але немає ніяких сумнівів у тому, що сонце вкрай необхідне для нашого здоров'я, оскільки під його впливом шкіра виділяє вітамін D, який потрібний для кісток й імунної системи. Слід вважати, що організму потрібно до 25 мкг цього вітаміну щодня. Жителям європейських країн необхідно провести на сонці в квітні 8 хвилин для отримання цієї кількості, в серпні – 5 хвилин, в грудні – цілих 2 години 20 хвилин.
Найефективнішим засобом боротьби з ранами шкіри доктор Морріс-Джонс називає звичайний мед, який використовується в цих цілях людством тисячоліття. Але лише недавно вчені підтвердили, що цей продукт містить активні біологічні компоненти, що сприяють загоєнню шкіри. Кислота, що міститься в меді, ефективно перепиняє розщеплення білків, які організм виробляє для загоєння ран. Крім того, мед допомагає виводити рідину з рани, що робить її не такою вологою.
Читайте також: Чим небезпечні салони краси
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
16:32Коли Вербна неділя 2024: точна дата великого релігійного свята
-
16:25Парламент схвалив законопроєкт про ліквідацію КРАІЛ та обмеження реклами грального бізнесу
-
15:15Сім’ю австралійців на барбекю оточила зграя великих крабів
-
14:20Найдовше у світі волосся: українка потрапила до Книги рекордів Гіннеса
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
12:15Натхненний українським романом "Тигролови": Roxolana презентує трек "Сміливі мають щастя"
-
11:15Особистий гардероб модельєрки Вівʼєн Вествуд виставлять на аукціон
-
10:10Tinder представляє нову функцію, яка дозволяє ділитися з друзями своїми побаченнями
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
20:25Простий рецепт великодньої солодкої грудки від Лізи Глінської
-
19:19У Бразилії провели операцію з допомогою гарнітури Apple Vision Pro
-
18:18Виявився жертвою дипфейку: фанат розтрощив свою PS4, щоб отримати PlayStation 5
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
16:18Покоління Z та міленіали все більше звертаються до ШІ: як він допомагає їм у роботі
-
15:18Приготуйте паску крафін за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
14:16Маленький монстр: Smart показав свій електрокросовер з пристойним запасом ходу
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
12:17Новий трейлер "Дедпула та Росомахи" побив рекорд за кількістю лайливих слів
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі