Корисні продукти, якими можна перекусити в кінотеатрі

Фахівці розповіли, чим краще перекусити під час перегляду фільмів у кінотеатрі.

Про це повідомляє портал liza.

Горіхи. Замість солоного арахісу або сухариків краще взяти з собою кеш'ю, мигдаль або волоські горіхи. Вони надзвичайно корисні, а також чудово вгамовують відчуття голоду під час перегляду.

Перекус / google.com

Фрукти. Низькокалорійні та доступні в ціні фрукти – рятувальний круг для тих, хто слідкує за станом свого здоров'я. Експерти рекомендують прихопити з собою мандарини, яблука або банани. Так організм отримає величезну дозу вітамінів і необхідних мікроелементів.

Перекус / google.com

Напої. Відмовтеся від газованих напоїв. Придбайте знежирений кефір, фруктовий фреш або звичанісінький чай. Ці напої не лише значно краще впливають на роботу організму, а й не провокують захворювання травного тракту та ожиріння, на відміну від газованих.

Перекус / google.com

П.С. Якщо ти не можеш встояти перед попкорном, то краще візьми меншу порцію, ніж зазвичай. Також краще не зловживати всілякими наповнювачами та поливками.

Читайте також: Дієтологи пояснили, чим шкідливі солодкі перекуси

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл