Кому і коли не варто пити кефір

Кефір – дуже корисний продукт, який частенько люблять пити на дієтах. Однак є випадки, коли від цього кисломолочного напою кращу відмовитись.

Кефір містить чимало корисних речовин і здатен зміцнити здоров'я, але він не може бути "ідеальним" продуктом. Є ряд випадків, коли напій може призвести до погіршення самопочуття. Ось кому і коли не варто пити кефір:

І ще: Названий найкращий продукт для продовження життя

• Несвіжий. Тому не варто купувати кефір, щоб він стояв у холодильнику, а також такий, який може стояти понад 2 тижні. Річ у тому, що з часом кількість корисних речовин зменшується, а на заміну їм зростає кількість небезпечних.
• Тим, хто хоче сидіти на кефірній монодієті. Вона не лише позбавить зайвих кілограмів, а й знизить імунітет та порушить метаболізм.
• Тим, у кого підвищена кислотність шлункового соку, оскільки у нього чимало кислоти.
• При захворюваннях кишково-шлункового тракту, серед яких гастрит, виразка, панкреатит. А також при нирковій недостатності взагалі небажане білкове навантаження.
• 

  Кому і коли не варто пити кефір

Читайте також: Названий найкращий продукт для продовження життя

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл