На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Коли переводять годинник на зимовий час 2023 в Україні – дата переходу
- 2112
У жовтні 2023 року в Україні традиційно відбудеться перехід на зимовий час. Розповідаємо, коли та куди треба переводити годинник, коли та де виникла така традиція і як пережити цей період без шкоди для здоров'я.
Традиція переводити годинники в Україні виникла у 1996 році. Кабінет Міністрів затвердив постанову про таке рішення 27 років тому. Відтоді українці практикують перехід на зимовий чи літній час. Попри це, щороку виникають дискусії щодо доцільності таких регулярних змін часу.
Коли переводять годинники в жовтні 2023
Остання неділя жовтня – час традиційного переведення стрілок годинників. У 2023 році цей перехід буде в ніч з суботи на неділю, 28 жовтня, о 4 годині ранку. Зауважте, що у цю неділю також відбудуться місцеві вибори.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Куди перевести годинник на зимовий час
Не плутайте цей перехід з переходом на літній час і правильно переведіть стрілки годинника! Запам'ятайте: 28 числа поверніть стрілки на годину назад. Це перевага взимку, адже ви зможете довше спати зранку. Звісно, кількість годин у добі незмінна, однак прокидатися треба буде засвітла.
Чи є перехід на зимовий час у світі
Так переводять годинники не лише в Україні. У світі поширена така практика, але керівництва більшості країн вже відмовилися від щопіврічної зміни часу. На цей момент перехід на зимовий та літній час досі впроваджено у понад 100 країнах. Але щороку на порядку денному виринають пропозиції щодо скасування такого правило. Поки що нічого не змінилося, тож готуйте свій організм до нового режиму!
161 країна скасувала цей обов'язок, серед яких Китай, Росія, Афганістан, В'єтнам та інші.
Як виникла така традиція
Саме 1908 рік поклав початком традиції переведення годинників. Літній та зимовий час найперше запровадили у Великобританії. Британці змінювали час осінню та весною з метою економії енергоресурсів. Через 10 років до цієї традиції долучилися США, а в країнах СРСР почали переводити годинники з 1981 року.
Як легко пережити переведення годинника
Медики та науковці проводять дослідження та доводять, що переведення годинників негативно впливає для здоров'я людини. Така різка зміна режиму та циклу організму призводить до стресу. А надалі виникає низка негативних симптомів: погане самопочуття, ослаблена імунна система, загострення хронічних захворювань.
Якщо ви хочете мінімізувати негативні наслідки для свого організму, то медики радять підготуватися заздалегідь. Для того, щоб адаптувати свої внутрішні біоритми, вам потрібно в перші кілька діб після зміни часу: більше свіжого повітря, якісний сон, мінімальне навантаження, корисний раціон.
Як підготувати організм до переходу на зимовий час:
- За тиждень до зміни часу зменште фізичне навантаження, задля уникнення перевтоми. Не затримуйтеся на роботі та не беріться за важку роботу.
- Стежте за раціоном – не вживайте жирну їжу та алкоголь. Пийте більше води та трав'яного чаю. За годину до сну вимикайте усі гаджети.
- У ніч переходу на зимовий час лягайте спати о 22 годині, адже це ідеальний час для якісного сну.
- Усі вранішні ритуали зробіть звечора: приготуйте сніданок, оберіть одяг, складіть сумку, помийте голову тощо.
Чому можуть скасувати перехід на різний час
Від квітня 2019 року влада у кожній країні ЄС самостійно вирішує, чи переводити годинник їхнім громадянам. Країни, які відмовляються від постійної зміни часу, обґрунтовують це "економічною недоцільністю". Дійсно, економічно обґрунтована зміна часу може бути лише в межах географічних широт від 30 до 60 градусів. До слова, Україна перебуває у цій зоні. На ділі успішність та результативність переведення годинників сумнівні, адже таким чином енергія заощаджується лише на 1-3%.
Переведення часу на телефоні
Телефон, планшет і комп'ютер зазвичай переводять годину самі. Для того, щоб переконатися, що час показує правильно, зайдіть у налаштування та перевірте, чи стоїть галочка навпроти режиму автоматичного переведення годинників. Також можна подивитися котра година в Україні онлайн, щоб переконатися, чи правильно показує час ваш пристрій.
А ви "за" чи "проти" переведення стрілок? Пишіть у коментарях!
-
17:24Автолюбителям приготуватись – презентовано перший електричний Гелендваген
-
16:20Використає ШІ та кадри війни в Україні: польський режисер знімає фільм про путіна
-
15:19Патріотичні привітання на Вербну неділю: гарні поздоровлення зі світлим святом
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
13:18Як освячувати вербу і які вона має властивості: усе, що варто знати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:16Літературна премія PEN America скасувала нагородження переможців через бойкот письменників
-
11:20Прем'єра року: Артем Пивоваров та Klavdia Petrivna презентували спільний кліп "Барабан"
-
10:15NASA показало унікальні зображення лавового озера на супутнику Юпітера
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
-
07:17День кадрового працівника в Україні: красиві й оригінальні привітання зі святом
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
20:25Корисний перекус: готуємо домашній крекер разом з Ольгою Рябенко
-
19:35Не хотів брати паспорт рф: дідусь вийшов із тимчасово окупованої частини Очеретиного
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:30DREVO презентував новий трек "Муза" – дивіться ролик на YouTube
-
18:27Прикмети погодні на Вербну Неділю: на що варто звернути увагу у цей день
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
16:25Скільки коштує ваш лук: Ніколас Карма записав відео з українським військовим
-
15:25Jerry Heil та alyona alyona вирушили на "Євробачення-2024" до Швеції
-
14:25Українська композиторка створила музику для кампейну кросівок Nike
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
12:20Маленька українка вразила мережу виконанням пісні "Let it go" в польському аеропорту
-
11:20Засновник бренду Jacquemus Симон Порт Жакмюс і його чоловік Марко Маестрі стали батьками
-
10:16Названо найкращих спортсменів року за версією Laureus World Sports Awards
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
11:20Прем'єра року: Артем Пивоваров та Klavdia Petrivna презентували спільний кліп "Барабан"
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості