На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Коли переводять годинник на зимовий час 2024 в Україні – дата переходу
- 2548
У жовтні 2024 року в Україні традиційно відбудеться перехід на зимовий час. Розповідаємо, коли та куди треба переводити годинник, коли та де виникла така традиція і як пережити цей період без шкоди для здоров'я.
Традиція переводити годинники в Україні виникла у 1996 році. Кабінет Міністрів затвердив постанову про таке рішення 28 років тому. Відтоді українці практикують перехід на зимовий чи літній час. Попри це, щороку виникають дискусії щодо доцільності таких регулярних змін часу.
Коли переводять годинники в жовтні 2024
Остання неділя жовтня – час традиційного переведення стрілок годинників. У 2024 році цей перехід буде в ніч з суботи на неділю, 27 жовтня, о 4 годині ранку.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Куди перевести годинник на зимовий час
Не плутайте цей перехід з переходом на літній час і правильно переведіть стрілки годинника! Запам'ятайте: 27 числа поверніть стрілки на годину назад. Це перевага взимку, адже ви зможете довше спати зранку. Звісно, кількість годин у добі незмінна, однак прокидатися треба буде засвітла.
Чи є перехід на зимовий час у світі
Так переводять годинники не лише в Україні. У світі поширена така практика, але керівництва більшості країн вже відмовилися від щопіврічної зміни часу. На цей момент перехід на зимовий та літній час досі впроваджено у понад 100 країнах. Але щороку на порядку денному виринають пропозиції щодо скасування такого правило. Поки що нічого не змінилося, тож готуйте свій організм до нового режиму!
161 країна скасувала цей обов'язок, серед яких Китай, Росія, Афганістан, В'єтнам та інші.
Як виникла така традиція
Саме 1908 рік поклав початком традиції переведення годинників. Літній та зимовий час найперше запровадили у Великобританії. Британці змінювали час осінню та весною з метою економії енергоресурсів. Через 10 років до цієї традиції долучилися США, а в країнах СРСР почали переводити годинники з 1981 року.
Як легко пережити переведення годинника
Медики та науковці проводять дослідження та доводять, що переведення годинників негативно впливає для здоров'я людини. Така різка зміна режиму та циклу організму призводить до стресу. А надалі виникає низка негативних симптомів: погане самопочуття, ослаблена імунна система, загострення хронічних захворювань.
Якщо ви хочете мінімізувати негативні наслідки для свого організму, то медики радять підготуватися заздалегідь. Для того, щоб адаптувати свої внутрішні біоритми, вам потрібно в перші кілька діб після зміни часу: більше свіжого повітря, якісний сон, мінімальне навантаження, корисний раціон.
Як підготувати організм до переходу на зимовий час:
- За тиждень до зміни часу зменште фізичне навантаження, задля уникнення перевтоми. Не затримуйтеся на роботі та не беріться за важку роботу.
- Стежте за раціоном – не вживайте жирну їжу та алкоголь. Пийте більше води та трав'яного чаю. За годину до сну вимикайте усі гаджети.
- У ніч переходу на зимовий час лягайте спати о 22 годині, адже це ідеальний час для якісного сну.
- Усі вранішні ритуали зробіть звечора: приготуйте сніданок, оберіть одяг, складіть сумку, помийте голову тощо.
Чому можуть скасувати перехід на різний час
Від квітня 2019 року влада у кожній країні ЄС самостійно вирішує, чи переводити годинник їхнім громадянам. Країни, які відмовляються від постійної зміни часу, обґрунтовують це "економічною недоцільністю". Дійсно, економічно обґрунтована зміна часу може бути лише в межах географічних широт від 30 до 60 градусів. До слова, Україна перебуває у цій зоні. На ділі успішність та результативність переведення годинників сумнівні, адже таким чином енергія заощаджується лише на 1-3%.
Переведення часу на телефоні
Телефон, планшет і комп'ютер зазвичай переводять годину самі. Для того, щоб переконатися, що час показує правильно, зайдіть у налаштування та перевірте, чи стоїть галочка навпроти режиму автоматичного переведення годинників. Також можна подивитися котра година в Україні онлайн, щоб переконатися, чи правильно показує час ваш пристрій.
А ви "за" чи "проти" переведення стрілок? Пишіть у коментарях!
-
20:25Борис Джонсон підтримав Україну в футболці "Битва за світло" вітчизняного бренду
-
19:35Перша леді Олена Зеленська зустрілася із Папою Римським у Ватикані
-
18:30SpaseX ушосте випробувала ракетну систему Starship: як це було
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
16:25Alyona Alyona та Jerry Heil стануть хедлайнерками музичного фестивалю в Нідерландах
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:20Пробите та пошматоване: Михайло Рева створив скульптуру, що відображає стан українців
-
14:30Ведуча Катерина Соляр випробувала аудіоновини на сайті 24 Каналу: все про новий формат
-
14:25Дмитро Кулеба вперше показав своє тату на руці: що воно означає
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
12:237 українських слів про свободу і гідність, які передають силу духу нашого народу
-
11:22Як позбутися куріння: у МОЗ назвали кілька порад, які можуть допомогти
-
10:22Шиканемо, Ігри патріотів і Форт Буаяр: ностальгійна добірка улюблених передач 2000-х
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:23День Гідності та Свободи: історія знакового для кожного українця свята
-
07:21Введення Пресвятої Богородиці у храм: що не можна робити 21 листопада
-
06:22З Днем десантно-штурмових військ – вірші та проза, щоб привітати героїв
-
05:23День рибалки 2024: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
00:22Нехай ці цінності завжди ведуть нас: привітання з Днем Гідності та Свободи
- 20 листопада
-
23:21День ангела Михайла 2024 – значення імені та характер його власників
-
22:27Картинки з Днем ангела Михайла – вітальні листівки, відкритки і фото
-
21:22Привітання зі святом Введення у храм Пресвятої Богородиці: вірші, проза і картинки
-
20:23Привітання з Днем ангела Михайла 2024 – найкращі вітання на іменини
-
19:21Ісус у світі технологій: у Швейцарії створили голограму Христа на базі ШІ
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 листопада
-
17:22Емоційний інтелект у бізнесі: розвиваймо справжню суперсилу сучасного лідера
-
13:23Олександр Зінченко після забитого гола нагадав усьому світу про війну в Україні
-
09:20На честь десятиріччя: Prometheus проводить ребрендинг та запускає новий сайт
- 19 листопада
-
17:30Три українські книги увійшли до підбірки найкращих видань 2024 року від The Telegraph
-
13:20Що означає кохати до розчинення: цікаві факти
-
09:15Андрій Хливнюк відмовився від премії імені Сергія Магнітського: в чому причина
- 18 листопада
-
17:25Apple впровадила в iOS 18.1 нову функцію безпеки, яка не сподобається поліції
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 17 листопада
-
17:22Упевнені у собі люди ніколи не кажуть ці 7 фраз
-
13:23З Міжнародним днем студента – ТОП 10 фільмів про студентське життя
-
09:23Як все встигнути за один вихідний і почати тиждень бадьорим
- 16 листопада
-
17:23Стівен Кінг покинув мережу Ілона Маска X: де його можна буде читати
-
13:22Що означає бути підтримуючим лідером: шлях до ефективного керівництва
-
09:22Більше часу на життя: скільки вдається економити тим, хто працює віддалено
- 15 листопада
-
17:21Менеджерам на замітку: топ книг для побудови здорових стосунків у команді
-
13:22Цим знакам Зодіаку не варто на вихідних сідати за кермо
-
09:23Що не варто робити у п'ятницю, щоб не поставити хрест на своїй продуктивності
- 14 листопада
-
17:23Чому перфекціонізм може нашкодити вашій кар'єрі
-
13:23Три знаки Зодіаку, з якими не варто сваритись на роботі
-
09:23Різдвяний піст Пилипівка: що категорично не можна робити, щоб не накликати лихо
- 13 листопада
-
17:22Міжнародний день доброти – ТОП 15 справ, які необхідно зробити кожному за життя
-
13:23Як провести вечір після роботи, щоб відпочити сповна: поради для справжнього релаксу