Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Хобі, які роблять вас розумнішими

28.02.2017, 18:55
718

Улюблені заняття – чудовий спосіб вибратися з рутини та зайнятися тим, що дійсно подобається.

Втім, деякі з них не приносять користі, а лише допомагають приємно провести час. Ми підібрали для вас 5 хобі, які стануть ідеальною зарядкою для мозку та не будуть вас перенапружувати.

Складання пазлів

Вони розвивають логіку, мислення, покращують концентрацію уваги та дрібну моторику рук. Ви зауважите, що стаєте більш терплячими та дисциплінованими. Проведіть вечір за збиранням картини з пазлів замість того, щоб дивитись ток-шоу.

Пазли / therunet.com

Вивчення мов

Європейські дослідники прийшли до висновку, що діти, які вивчають дві та більше мови, здатні запам'ятовувати значно більший обсяг інформації й з інших предметів. Для дорослих це заняття більш ніж корисне, адже вивчення мов розвиває розумові здібності. Також воно перешкоджає хворобі Альцгеймера, при якій спостерігається прогресуюче зниження інтелекту.

Мови / therunet.com

Відеоігри

Здавалося б, про шкоду відеоігор сказано стільки, що знайти в них щось корисне просто нереально. Однак, це зовсім не так. Доктор психології Джеймс Аллайне каже, що комп'ютерні ігри для мозку – це як фізичні вправи для тіла. У людини розвивається багатозадачність та покращується швидкість реакції. Американські вчені з Рочестерського університету після проведення досліджень заявили, що гравці можуть вирішувати різні стратегічні завдання, а також запам'ятовувати складні алгоритми. Головне, просиджувати за комп'ютером з розумом.

Відеоігри / therunet.com

Фізичні вправи

Після експериментів над приматами вчені з'ясували, що ті мавпи, які виконували фізичні вправи, справлялися з поставленими завданнями набагато швидше ніж ті, хто не займався спортом.

Біг / therunet.com

Рукоділля

Мистецтво створення речей із тканини, ниток, вовни та інших матеріалів – це не лише цікавий відпочинок, а й спосіб розслабитися та відволіктися від напруженого робочого дня. Крім того, це заняття допомагає реалізувати творчий потенціал. Тож, витворяйте на здоров'я!