Головні причини поганого сексу або його відсутності

Нерідко складається ситуація, коли у вас є постійний партнер для любовних утіх, однак сексу у вашому житті стає все менше і менше. Психологи перерахували п'ять основних причин цього, після усунення яких все налагодиться. Кохайтеся, чорноброві =)

Стрес, через який зменшується процес синтезу тестостерону, безпосередньо впливає на сексуальний потяг. Крім того, стресові ситуації дуже виснажують організм, так що не залишається ніяких сил на заняття сексом. Також понижує лібідо нестача сну.

Неправильне харчування – найпоширеніша причина зниження сексуальної активності. Коли ви набираєте вагу – в організмі зменшується приплив крові до статевих органів. Це негативно впливає на їхню чутливість. Також при надто ситній вечері організм скеровує всі сили на їжу, тому не залишається жодного настрою для інтиму. Вкрай негативно впливає на лібідо алкоголь, який істотно знижує чутливість статевих органів.

Низька самооцінка психологічно "затискає" людину, не дозволяючи їй розслабитися. Припиніть концентруватися на власних недоліках. Адже активне сексуальне життя ведуть не тільки ті, у кого ідеальне тіло. Треба полюбити себе таким, яким ви є, не звертаючи уваги на зайві сантиметри, веснянки, горбочок на носі та інші дрібниці

Відсутність настрою – фантомний фактор. Жінкам, зазвичай, потрібно більше часу, щоб відчути сексуальний настрій. На відміну від них, чоловіки набагато швидше налаштовуються на пікантний лад. У зв'язку з цим нерідко трапляється, що чоловік вже "готовий", а жінка змушена йому відповісти відмовою. Однак це лише тимчасовий настрій, і буквально за 15-20 хвилин жінка, найімовірніше, змінить свою думку.

Ви не знаєте, у якій позі найкраще займатися сексом. Не всі мають можливість поекспериментувати. Не завжди виходить обговорити з партнером – чи люблять вони цілуватися під час сексу, що їх заводить, які фетиші використовувати. Можливо, їм подобаються іграшки або спеціальний одяг, про який вони бояться зізнатися.

Читайте також: 7 речей, які роблять жінку сексуальною

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Секс
• Здоров'я
• Лайфстайл