Фахівці вказали, чого не треба робити, якщо хочете жити довше

Основною бідою сучасності названо гіподинамію. Саме такий принцип життя визнано основним фактором передчасного скорочення життя.

Відсутність фізичної активності є причиною передчасної смерті майже 3,2 млн. осіб у світі щороку, пише УНІАН.

Тож спеціалісти радять, щоб довше прожити – необхідно займатися спортом. Спорт лежить в основі фізичного здоров'я і благополуччя людини і суспільства в цілому. Немає більш потужного, ніж спорт, інструменту для просування загальнолюдських цінностей, відзначають в ЮНЕСКО.

В організації зазначили, що немає більш потужного інструменту, ніж спорт, для просування спільних цінностей – солідарності, відповідальності, поваги, чесності, командного духу і рівності.

Читайте також: Вражаючі наукові факти, які підтверджують користь кави

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Спорт
• Здоров'я
• Лайфстайл