Фахівці назвали найкращий фрукт для песимістів

Осіння пора багата на різні овочі та фрукти, які в цей час найбільш корисні – гарбуз, яблука, груші та ароматна айва. Листопад – сезон дозрівання айви та найкращий час для її вживання.

Це один з небагатьох фруктів, який не завжди вдається з'їсти сирим, дуже айва тверда, але вона теж потрібна нам і нашому здоров'ю, пише gastronom.

Це цікаво: Як приготувати бельгійські вафлі з протеїном: рецепт

Завдяки високому вмісту пектину в плодах айви, фрукт рекомендують вживати людям, які мешкають у зонах, забруднених радіонуклідами, або працюють на шкідливих виробництвах. Оскільки найцінніша властивість пектину – здатність виводити радіонукліди з організму.

Айва має терпку, кровоспинну, сечогінну та антисептичну дію. Айву також можна вживати у періоди активності грипу, щоб зменшити вплив бактерій на організм.

Люблять айву та рекомендують її своїм пацієнтам і психологи. Адже вона допомагає швидко впоратися з осінньою нудьгою та навіть депресією. Встановлено, що речовини, що входять до її складу, доброчинно впливають на нервову систему і допомагають позбутися відчуття тривоги.

Фахівці назвали найкращий фрукт для песимістів

І ще: Цей продукт ефективно знижує тиск: він є вдома у кожного

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа