Екстремальний вихід з бульбашки: як психолог зібрав речі і пішов шляхом святих

Олександр Авдеєв - засновник центру 4Help, учасник шоу "Розгони" в один момент вирішив усе залишити й вирушити у 255-кілометровий похід святого Якова. Чи знайшов психолог відповіді, яких йому не давали ні книги, ні кабінет?

Про це повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на особисту сторінку психолога в Instagram.

Читайте також: Ви відразу ж захочете спакувати валізи: красиві та надихаючі цитати про подорожі

Психолог кинув усе і пішов у похід святого Якова в Україні

Він міг залишитися в офісі, проводити нескінченні зустрічі й жити у звичному ритмі мегаполісу. Але одного понеділка зрозумів: потрібен час для себе, тиша і нові сенси. Так народилося рішення - вирушити у Camino Podolico.

Camino Podolico – українська версія легендарного шляху

Цей маршрут у 2024 році офіційно став частиною європейських паломницьких доріг Camino de Santiago. 255 кілометрів Поділлям: від Вінниці, через місто Бар і мальовничі містечка - аж до Кам’янця-Подільського. Не просто подорож, а справжня метафора руху всередину себе.

«Час із собою» замість терапії

Психолог вирішив використати цей шлях як простір для рефлексії: нарешті дати собі відповіді на питання, для яких у повсякденності бракує хвилин. А ще - перевірити тіло і розум на витривалість. Бо 14 населених пунктів і сотні тисяч кроків - це не лише спорт, а й емоційне випробування.

інсайти із соло-подорожі / Instagram Олександра Авдеєва

Інсайти з дороги

• День перший: труднощі сприймаєш як пригоду - і навіть проблеми з транспортом стають веселими, а не стресовими.
• День другий: класика всіх мандрівників - зайві речі повертаються назад. Легкість рюкзака = легкість думок.
• День третій: слухав Сартра і майже втратив сенс подорожі. Але потім - озеро з лебедями, музика Маші Кондратенко в навушниках, і все знову має сенс.
• Бонус: шкарпетки з мериноса - магія (35 тисяч кроків у спеку, і вони досі свіжі ). А ще - безалкогольне пиво працює як ізотонік і рятує від судом після довгих переходів.

Подорож як терапія

Цей шлях - не втеча, а радше повернення до себе. 255 кілометрів, які доводять: іноді треба вимкнути гугл-календар, залишити на паузі всі зустрічі й дати собі час.

Читайте також: Психологія кольору: що ваш улюблений відтінок говорить про вас

• Теги:
• Подорожі
• Цікавинки
• Психологія
• Лайфстайл