Експерти розповіли, чому треба подорожувати

Круїзи позитивно позначаються на розумовому і емоційному стані.

І, що важливо, позитивний ефект зберігається дійсно довго. Поїздки, включаючи відпустку, дають три моменти – емоційний досвід внаслідок зміни обстановки, спілкування з новими людьми і розумовий досвід як результат перебування в нових місцях і розширення свідомості.

І ще: 10 фото, які змусять вас відвідати Єрусалим

Вчені провели опитування 317 людей, які щойно повернулися з круїзу, і 295 людей, які були в круїзі півроку тому. Опитування дозволило оцінити особистий рівень добробуту, включаючи задоволеність від життя і емоційний стан. Учасники дослідження були з різних вікових груп і в різних круїзах, від Кореї до Карибських островів.

Виявилося, різнобічний досвід, придбаний в круїзі, стимулював всі три аспекти (емоційний, аспект міжособистісних відносин і сам процес мислення), ніж поїздка в один пункт призначення. І ефект зберігався до 6 місяців після повернення додому.

Короткострокове щастя від круїзу досягалося за рахунок емоційного досвіду і зустрічей з новими людьми. А ось довгострокове було результатом розумового досвіду внаслідок відвідування різних локацій, навіть коли емоційний аспект встигав втратити свою силу.

Більше новин: 10 найромантичніших напрямків для закоханих

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Подорожі
• Лайфстайл