На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Експерти розповіли, чи існує безпечна засмага
- 190
Мода на золотисту засмагу стала популярною в минулому столітті, коли експерти вважали, що ультрафіолет корисний для людей. Однак, останнім часом думки дослідників почали змінюватися.
На думку вчених, ультрафіолет провокує розвиток низки захворювань.
Секрет молодості: Дженніфер Лопес розповіла, від чого відмовляється
Засмага і шкірні захворювання
Ультрафіолет підвищує ризик появи раку шкіри, адже промені деструктивно впливають на ДНК. Під впливом сонця меланоцити стають злоякісними клітинами, в результаті чого виникають ракові пухлини.
Смаглявий тип шкіри також страждає від ультрафіолету
Безумовно, смаглява шкіра краще захищена від шкідливого впливу сонця в порівнянні з блідою. Однак, повністю шкідливий вплив ультрафіолету НЕ НЕЙТРАЛІЗУЄТЬСЯ.
Люди зі смаглявою шкірою теж можуть захворіти на рак, але вони не в групі ризику.
Шкода від відвідування солярію
Солярій завдає більше шкоди, ніж сонце, адже його випромінювання направлено безпосередньо на шкіру. Коли світить сонце, його можуть закривати хмари та дерева.
Особливо шкідливий солярій тим, у кого світла шкіра. Шкода від такої засмаги однакова як для чоловіків, так і для жінок.
Передчасне старіння шкіри
Кожен хороший косметолог знає, що сонце старить шкіру. Його промені сприяють дегенеративним змінам у клітинах, через що вони старіють завчасно.
Ультрафіолет небезпечний не тільки для шкіри
Імунна система й очі теж страждають від шкідливих променів. У кожної п'ятої людини катаракта викликана негативним впливом ультрафіолету. Крім того, експерти вважають, що сонячні промені погіршують стан імунної системи.
Безпечної засмаги не існує
Любителям засмагати дерматологи рекомендують один раз на рік проходити профілактичні огляди. Якщо на тілі з'явилися нові джерела або наявна родимка змінила колір, потрібно відразу ж піти на прийом до лікаря. Також фахівці радять проходити профілактичний огляд у дерматолога тим, хто не засмагає.
Проте, жити без ультрафіолету шкідливо для здоров'я. Без сонця організм недоотримує вітамін D. Сонячні промені покращують стан при рахіті, жовтяниці, екземі та псоріазі. Але контролювати дози ультрафіолету повинен лікар.
Правила перебування на сонці
Не рекомендується виходити на сонце з 11 ранку до 16 години дня. У сонячну погоду потрібно одягати одяг з бавовни. Також доцільно прикривати голову капелюхом і носити окуляри з якісним сонцезахисним склом. На відкриті зони тіла потрібно наносити сонцезахисний крем з фактором захисту не менше 50 (spf 50).
Як виявилося, безпечної засмаги не існує. Любителям засмагати потрібно пам'ятати про шкідливий вплив сонця та солярію. Погодься, адже набагато важливіше здоров'я, ніж тимчасова золотиста засмага.
Читайте також: Названо найкращу позу для жінок, яка дозволяє досягти оргазму
-
14:20Wiki Loves Monuments: серія фото єврейського кладовища у Делятині стала кращою у 2023 році
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
12:15Нове звучання легендарного треку: Христина Соловій переспівала хіт Ірини Білик
-
11:20Канада не продовжуватиме програму зі спрощеного прийому українських біженців
-
10:30Рейтинг найбільш економічних бензинових автомобілів 2024 року
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
- 28 березня
-
20:30Український виконавець Monatik презентував кліп на пісню "Вічно танцююча людина"
-
19:25Олександр Зінченко заступився за фаната, якого тягнув з поля польський поліціянт
-
18:25Синдром самозванця: що це таке і як його позбутися
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
16:20Євробачення-2024: під яким номером виступатимуть alyona alyona & Jerry Heil
-
15:15Гра про перші дні війни у Харкові: неймовірна розробка українців
-
14:20Рейтинг найбільш високооплачуваних футболістів, які грають у Європі
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
12:16Салати на Великдень: рецепти смачних і оригінальних страв на свято
-
11:17На Starbucks подали до суду: у чому клієнти звинувачують мережу кав'ярень
-
10:17"Трохи більше схожий на машину": Шварценеггер переніс нову операцію
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
20:15Що приготувати для дітей у піст: підбірка смачних рецептів
-
19:18За шалені гроші продали двері, на яких врятувалася Роуз у культовому "Титаніку"
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
17:17Інженер з Google, який заробляє 300 тисяч доларів, розповів, що б змінив у своєму резюме
-
16:16Письменник Сергій Жадан заявив, що долучиться до лав бригади Нацгвардії "Хартія"
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
- 28 березня
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
09:14Кінопрем'єри квітня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 25 березня
-
18:30Довела до нервового зриву: українська тенісистка Ангеліна Калініна перемогла білоруску
-
14:20Олег Скрипка випустив кліп, створений за допомогою штучного інтелекту
-
09:17Місячний посівний календар на квітень 2024 – коли і що садити
- 24 березня
-
18:17Ніколи не робіть цього на заправці: 8 заборон для водіїв і пасажирів
-
13:13Станьте впевненішими у собі з допомогою цих чотирьох простих порад
-
09:17Магнітні бурі у квітні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 23 березня
-
17:20"Voices Are Rising": Океан Ельзи випустив першу англомовну пісню в історії гурту
-
13:15Незламна спортсменка: 7-річна гімнастка Саша Паскаль вразила танцем на протезі
-
09:17Церковний календар на квітень 2024 року – православний і греко-католицький
- 22 березня
-
17:20Оголосили номінантів BAFTA TV Awards 2024: перелік найпопулярніших серіалів
-
13:202:1 – Україна перемогла Боснію та прорвалася у фінал плей-офф за Євро-2024
-
09:17День ангела у квітні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 21 березня
-
17:30Цей збір мені щоночі сниться: Степан Гіга та Василь Байдак переспівали легендарний хіт
-
13:15Про Розстріляне Відродження: у Києві презентували трейлер до фільму “Будинок “Слово”