Експерти розповіли, чи існує безпечна засмага

Мода на золотисту засмагу стала популярною в минулому столітті, коли експерти вважали, що ультрафіолет корисний для людей. Однак, останнім часом думки дослідників почали змінюватися.

На думку вчених, ультрафіолет провокує розвиток низки захворювань.

Секрет молодості: Дженніфер Лопес розповіла, від чого відмовляється

Засмага і шкірні захворювання

Ультрафіолет підвищує ризик появи раку шкіри, адже промені деструктивно впливають на ДНК. Під впливом сонця меланоцити стають злоякісними клітинами, в результаті чого виникають ракові пухлини.

Експерти розповіли, чи існує безпечна засмага / pxhere

Смаглявий тип шкіри також страждає від ультрафіолету

Безумовно, смаглява шкіра краще захищена від шкідливого впливу сонця в порівнянні з блідою. Однак, повністю шкідливий вплив ультрафіолету НЕ НЕЙТРАЛІЗУЄТЬСЯ.

Люди зі смаглявою шкірою теж можуть захворіти на рак, але вони не в групі ризику.

Шкода від відвідування солярію

Експерти розповіли, чи існує безпечна засмага / Woman

Солярій завдає більше шкоди, ніж сонце, адже його випромінювання направлено безпосередньо на шкіру. Коли світить сонце, його можуть закривати хмари та дерева.

Особливо шкідливий солярій тим, у кого світла шкіра. Шкода від такої засмаги однакова як для чоловіків, так і для жінок.

Передчасне старіння шкіри

Кожен хороший косметолог знає, що сонце старить шкіру. Його промені сприяють дегенеративним змінам у клітинах, через що вони старіють завчасно.

Ультрафіолет небезпечний не тільки для шкіри

Імунна система й очі теж страждають від шкідливих променів. У кожної п'ятої людини катаракта викликана негативним впливом ультрафіолету. Крім того, експерти вважають, що сонячні промені погіршують стан імунної системи.

Безпечної засмаги не існує

Любителям засмагати дерматологи рекомендують один раз на рік проходити профілактичні огляди. Якщо на тілі з'явилися нові джерела або наявна родимка змінила колір, потрібно відразу ж піти на прийом до лікаря. Також фахівці радять проходити профілактичний огляд у дерматолога тим, хто не засмагає.

Проте, жити без ультрафіолету шкідливо для здоров'я. Без сонця організм недоотримує вітамін D. Сонячні промені покращують стан при рахіті, жовтяниці, екземі та псоріазі. Але контролювати дози ультрафіолету повинен лікар.

Правила перебування на сонці

Не рекомендується виходити на сонце з 11 ранку до 16 години дня. У сонячну погоду потрібно одягати одяг з бавовни. Також доцільно прикривати голову капелюхом і носити окуляри з якісним сонцезахисним склом. На відкриті зони тіла потрібно наносити сонцезахисний крем з фактором захисту не менше 50 (spf 50).

Експерти розповіли, чи існує безпечна засмага / pxhere

Як виявилося, безпечної засмаги не існує. Любителям засмагати потрібно пам'ятати про шкідливий вплив сонця та солярію. Погодься, адже набагато важливіше здоров'я, ніж тимчасова золотиста засмага.

Читайте також: Названо найкращу позу для жінок, яка дозволяє досягти оргазму

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл