Добові чергування небезпечні для здоров'я

Лікарі розповіли, що цілодобові чергування завдають шкоду серцю та підвищують рівень кортизолу, гормону стресу.

Про це повідомляє портал cripo.

Науковці під час щорічнох зустрічі Радіологічного товариства Північної Америки дійшли до висноку, шо регулярна нестача сну або ж його відсутність негативно впливає на здоров'я серця.

24-годинні чергування, звичайні для багатьох лікарів, завдають шкоди серцю і підвищують рівень кортизолу, гормону стресу.

"Ми вперше показали, що короткочасна нестача сну, обумовлена 24-годинними чергуваннями істотно підвищує скорочення серця, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень", – розповідає провідний автор дослідження доктор Даніель Кюттінг .

Для дослідження залучили 20 здорових фахівців-радіологів. Серед них були 19 чоловіків та одна жінка. Середній вік респондентів – 31 рік. Кожен доброволець пройшов процедуру магнітно-резонансної томографії серця з аналізом деформацій до та після добової зміни. Під час чергування учасники спали в середньому 3 години.

Після досліду з'ясувалося, що середні показники частоти серцевих скорочень перед зміною складали 63 удари на хвилину, а після неї – 68,9.

Лікар Кюттінг уважає, що такі дослідження допоможуть зрозуміти, як тривалість робочого дня впливає на здоров'я людини в цілому.

Читайте також: Вчені пояснили, як пов’язаний брак сну із переїданням

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Світ
• Події
• Суспільство
• Лайфстайл