Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи визначили, коли можна їсти солодощі

  • 282

Експерти порадили їсти солодке перед трапезою, оскільки це стримає апетит.

Фахівці розповіли, що тим, хто сидить на дієті, не обов'язково відмовляти собі у солодощах, оскільки вони можуть допомогти зменшити кількість з'їденого. Якщо ласощі вживати невеликими порціями перед прийомом їжі, то це дозволяє утримати апетит під контролем.

Причиною є глюкоза, яка міститься у шоколаді, десертах та є джерелом енергії для мозку. Фермент під назвою глюкокіназа вираховує, скільки глюкози одержав організм. У випадку недостачі, мозок подає сигнал, що потрібно з'їсти більше солодких та крохмалистих продуктів. Коли кількість глюкокінази знижується, то зменшується й апетит.

Нагадаємо, науковці з'ясували, чому люди не можуть відмовитися від солодкого.

Джерело: neboley.com.ua
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини