Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи представили революційний спосіб схуднення

  • 1990

Якщо ви хочете схуднути на 5 кілограм за два тижні і ніколи не відчувати при цьому голоду, то вам потрібно їсти багато жирних продуктів і займатися не більше 12 хвилин на день!

Такі дивні поради є в новій книзі під назвою "Дієта з високим вмістом жиру", яка обіцяє найбільш приємний для кожної людини спосіб схуднення. Новий різновид дієти здатен позбавити нас від усіх неприємних компонентів традиційного схуднення.

Дієтологи представили революційний спосіб схуднення - фото 186197

Зокрема, вона дозволяє їсти майже всі продукти, які традиційно забороняються в інших дієтах, а також обмежуватися мінімальним часом фізичних навантажень. Дієта з високим вмістом жиру обіцяє позбавити від 5 кг жиру всього за 14 днів. Її розробила тренер Зана Морріс зі США, і ця дієта являє собою комбінацію раціону з жирними продуктами з високоінтенсивними тренуваннями.

Принцип її дієти простий, він полягає в тому, що вживання жирних продуктів позбавляє зайвої ваги. Виявляється, в момент споживання їжі в нашому організмі виділяється гормон інсулін, який повинен захоплювати цукор в крові і перетворювати його на клітини, що використовуються для енергії. Кількість інсуліну залежить від типу харчування.

Дієтологи представили революційний спосіб схуднення - фото 186198

Що до високоінтенсивних тренувань по 10-15 хвилин, то численні дослідження показали, що це один з найефективніших способів не тільки знизити кількість жиру в організмі, але і наростити м'язову масу, силу, а також витривалість.

Читайте також: Названо ключовий продукт будь-якої дієти

Джерело: metro


пропозиції партнерів
Новини