Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи пояснили, чим шкідливі солодкі перекуси

  • 380

Дієтологи назвали найбезпечніші перекуси, що не тільки псують фігуру,а й згубно впливають на здоров'я.

Дуже часто в процесі робочого дня повноцінний обід замінюють різноманітні батончики, цукерки чи печиво. Таку звичку лікарі наполегливо рекомендують викорінювати таку звичку, –повідомляє сайт e-motion.

За словами дієтологів, такі солодкі перекуси втручаються в роботу гормонів і викликають викид інсуліну, кортизолу, дофаміну і серотоніну. Солодощі, звичайно, приносять задоволення та на якийсь час бадьорять за рахунок свого вмісту. Проте, саме ці складники викликають залежність, що близька до наркотичної.

Лікарі порівнюють поїдання солодощів протягом робочого дня зі зловживанням кофеїном та перекурами.

Читайте також: Дієтологи назвали найкалорійніші фрукти

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа