Дієтологи назвали солодощі, які корисніші за фрукти

Вчені дійшли до висновку, що якісний шоколад може принести більше користі організму, аніж фрукти із супермаркетів.

Науковці провели експерименти із фруктами та ягодами із магазинів та порівняли їхній вміст із шоколадом, передає Знай. Виявилося, що чорний шоколад набагато корисніший, оскільки містить вітаміни PP, В1, В2, Е, а також магній та кальцій. У свою чергу, фрукти із супермаркетів, які зазвичай вирощують у теплицях, такого складу не можуть мати.

Однак, щоб шоколад приніс більше користі, до нього має входити не менше 60% какао-бобів.

Читайте також: Дієтологи визначили, коли можна їсти солодощі

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Наука
• Суспільство
• Лайфстайл