Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи назвали несподіваний суперфрукт, який треба вживати щодня

  • 3315

Американські вчені виявили надзвичайно корисні властивості звичайних груш.

Вчені з Університету Луїзіани (США) рекомендують цей продукт не тільки для підтримки здоров'я, але і для схуднення, пише segodnya.ua.

Як з'ясувалося, груша – це один із найбільш поживних фруктів, що містить багато клітковини, антиоксидантів, мінеральних речовин і вітамінів, необхідних для підтримки здоров'я.

За даними дослідників, люди, які споживали груші, важили менше, ніж люди, які не мали груш в раціоні. Також любителі цих фруктів на 35% рідше страждали на ожиріння.

Прикметно, що ці суперфрукти рекомендують вживати при хворобах серця, раку, діабеті, остеопорозі чи високому тиску. У грушах також немає жиру, холестерину, солі, що важливо для тих, що худне.

Всього однієї груші на день достатньо, щоб отримати потрібну порцію клітковини (24% від денної норми), вітаміну С, магнію, міді, калію. І це все – лише в 100 калоріях.

Читайте також: Названо найкорисніший фрукт у світі


пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини