Дієтологи назвали найкориснішу травневу зелень

Група дієтологів склала список найбільш корисних і незамінних продуктів – їх перелік навесні очолили щавель і кульбаба.

Фахівці вважають, що вони допоможуть заповнити недолік вітамінів після зими.

І ще: Учені зможуть суттєво продовжити тривалість життя людей

На першій сходинці корисної весняної зелені розмістився щавель – він допоможе зміцнити серцево-судинну систему та зір. На другому місці – квіти і листя кульбаби, які мають протизапальну дію та без проблем допоможуть впоратися із застудою.

Дієтологи назвали найкориснішу травневу зелень

На третій сходинці опинилася редька. Вона стабілізує обмін речовин і покращує процес травлення. Останні рядки дісталися капусті, яка допоможе вивести з організму токсини; шпинату, багатому йодом, і тому корисного людям, страждаючим ендокринними захворюваннями.

Нагадаємо, європейські вчені оприлюднили шокуючі дані 20-річного дослідження, в ході якого з'ясували, як мийні засоби впливають на здоров'я людей. Від частого вдихання парів побутової хімії легкі жінок стали схожими на легені курця, стверджують вони.

Читайте також: Медики розповіли, як правильно бігати

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Медицина
• Лайфстайл