Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи назвали найкалорійніші фрукти

  • 253

Не всі фрукти однаково легкі та низькокалорійні, поживність деяких із них може здивувати любителів дієт.

В список найбагатших на калорії фруктів потрапили банани, енергетична цінність яких становить 95 кКал в 100 грамах продукту. Виноград має 69 95 кКал в 100 грамах ягід, кислий гранат – 52 кКал на 100 грамів. Манго трішки калорійніший, він має 67 кКал., пише dietaclub.

Дієтологи назвали найкалорійніші фрукти
 - фото 118176

Папая також здатна втамувати голод, оскільки в ній міститься 48 кКал в 100 грамах фрукта. Свіжі та кислі апельсини мають 44 кКал на 100 грамів плодів, в яблуках 46 кКал, а в грушах – 54. Знання поживності фруктів допоможе правильно збалансувати раціон чи організувати здоровий та ситний перекус.

Читайте також: Названо найкращий фрукт для швидкого схуднення

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я