Дієтологи назвали найдоступніший спосіб схуднути

Вчені провели кілька експериментів і дійшли висновку, що прекрасною альтернативою спортзалу є прибирання вдома.

Про те, скільки калорій спалюється при наведенні чистоти і порядку не здогадуються навіть самі жінки, не те що близькі і друзі, які агітують обов'язково записатися на фітнес. Дослідники підготували невеличкий список справ по дому і підписали, яке заняття скільки калорій спалює, пише krasavica.

Виявилося, ігри з дітьми – це не тільки весело, але й корисно для фігури: одна година дурощів коштує 280-350 калорій. Всі мами знають, як іноді важко банально переодягнути або нагодувати малюка – ця трудомістка задача забирає від 211 до 244 калорій.

Читайте також: Як сміх впливає на схуднення

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Суспільство
• Світ
• Спорт
• Лайфстайл