На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ця звичка суттєво полегшує біль
- 254
Рука допомоги – не просто красивий набір слів. Якщо тримати людину за руку, можна полегшити її біль. Принаймні, так стверджує лікар психології Павло Голдстайн з університету Колорадо.
Науковець вважає, що емпатія синхронізує біоструми мозку, примушуючи його виробляти нейромедіатори, відповідальні за задоволення, що приглушує біль. Ефект посилюється, якщо за руку вас триматиме близький родич або кохана людина.
І ще: 7 універсальних навичок, які допоможуть вам у житті
Вчений відштовхувався від нещодавніх досліджень, які показали, що спільний спів синхронізує серцевий і дихальний ритми, викликаючи почуття радості та добробуту. А також даних, які підтвердили, що новонароджені немовлята легше переносять уколи, якщо їх тримають на руках батьки.

Сам вчений отримав незабутній досвід спільних пологів і вирішив перевірити свої висновки в лабораторних умовах: чи дійсно можна зменшити біль за допомогою дотику, і якщо так, то наскільки?
В експерименті брали участь 22 пари у віці від 23 до 32 років. Жінки повинні були терпіти короткочасний тепловий удар у передпліччя протягом двох хвилин, тоді як їх партнери або тримали їх за руку, або сиділи на великій відстані від них.
Результати підтвердили первинну гіпотезу: просте співчутливе зіткнення долонь зменшувало інтенсивність болю в середньому на 34%. Число синхронізованих ділянок мозку при цьому збільшилося від 5 до 22-х.
Однак в процесі експерименту чоловіків не змушували терпіти біль, тому не ясно, чи здатна така проста дія полегшити страждання сильної половини людства.
Читайте також: Учені розповіли, чим небезпечна УЗД під час вагітності
-
12:22Як зміцнити нервову систему в умовах війни та стресу: поради експертів
-
12:00Як поминати покійних на батьківську суботу: важлива дата перед Трійцею
-
11:25Троїцька поминальна субота 2025: що не можна робити 7 червня
-
11:22Віктор Бронюк пояснив, чому звільнився з лав ЗСУ та чим займається зараз
-
10:23Юлія Саніна відповіла, як її чоловік виїхав за кордон та чому не повертається в Україну
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:15Святкове меню на Трійцю: підбірка оригінальних рецептів до столу
-
10:00Захист від бід і хвороб: значення букетів на Зелені свята
-
06:23День ангела Марії 2025: значення імені та характер його власниць
-
01:47З Днем ангела Марії 2025: прикольні привітання Марічці з іменинами
-
00:33Привітання на День ангела Марії 2025 у прозі: побажання своїми словами
- 06 червня
-
23:54СМС привітання з Днем ангела Марії: короткі побажання на іменини
-
23:44Картинки з Днем ангела Марії 2025: листівки, відкритки і гіфки з іменинами
-
23:42Привітання з Днем ангела Марії: вірші, проза й смс на іменини 2025
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
21:17MOLODI показали кліп "небезпечна", і ця пісня – не просто любовна історія
-
20:20Колишні стукатимуть у двері: два знаки Зодіаку, яким не слід впускати минуле в життя
-
19:21Рідні проситимуть ще і ще: готуємо легкий меренговий рулет
-
18:35Щоб добро прийшло, а зло пройшло повз: як правильно прикрасити дім до Зелених свят
-
18:19Galaxy S25 Ultra врятував життя українському військовому: уламок застряг у смартфоні
-
17:45Коли Зелені свята за новим календарем: дата, історія і традиції
-
17:25Привітання зі святом Курбан-байрам 2025 у прозі, віршах та картинках
-
17:177 простих правил, які допоможуть вам досягти фінансового успіху
-
16:23IVAN LIULENOV & DAMNITSKYI випустили кліп на пісню "Шовковиця", яка встигла завіруситись
-
15:22Які iPhone отримають iOS 26: повний перелік моделей смартфонів
-
10:23Юлія Саніна відповіла, як її чоловік виїхав за кордон та чому не повертається в Україну
- 06 червня
-
20:20Колишні стукатимуть у двері: два знаки Зодіаку, яким не слід впускати минуле в життя
-
17:177 простих правил, які допоможуть вам досягти фінансового успіху
-
13:22Достатньо жорстко, – відомий співак показався у формі та заявив, що його мобілізували
-
10:22Легенда знову на екранах: в етер повертається культова "Миколина погода"
- 05 червня
-
20:00"Великий гонорар": Гнатковський зізнався, чому погодився зніматися у "Каві з кардамоном"
-
17:10Перший ШІ-сервіс у Дії: Федоров розповів, як він змінить життя українців
-
13:00"Двадцятий день народження без нього": Ада Роговцева опублікувала рідкісне фото з коханим
-
12:30До Всесвітнього дня навколишнього середовища: чим замінити пластик у повсякденному житті
-
10:00Була зв'язковою УПА: найстаріша мешканка Львова відсвяткувала 108 день народження
- 04 червня
-
20:2219-річна донька Джолі та Пітта Шайло змінила ім'я: як тепер її звуть
-
17:20Я не вважаю себе красивою, бо бачу усі свої недоліки: кращі цитати Анджеліни Джолі
-
13:00Які популярні серед туристів міста є особливо небезпечними для літньої відпустки
-
10:00"Спогад на все життя": на Волині випускник станцював шкільний вальс у кріслі колісному
- 03 червня
-
20:22Від Гааги до кордонів України: ветерани вирушили у марш-кидок, щоб зібрати гроші на ЗСУ
-
17:22Ірина Білик вразила оновленою версією хіта "Так просто", який вийшов ще 30 років тому
-
13:00Було 13 пухлин: відома українська акторка перенесла три операції
-
10:00"Моє серце – зайняте": Ілона Гвоздьова підтвердила, що подавала на розлучення
- 02 червня
-
20:17Бос не дасть вам видихнути: два знаки Зодіаку, на яких чекає напруга на роботі
-
17:1814 мотиваційних порад від студентів Гарварду: натхнення, яке варто прочитати
-
13:16Як охолодитись у спекотний день: прості та дієві поради для кожного
-
10:145 натхненних висловлювань, які варто перечитувати щоранку
- 01 червня
-
20:18У червні зірки готують шанс на фінансовий прорив: кому пощастить найбільше
-
17:17Як позбутися перфекціонізму: шість кроків до внутрішньої свободи
-
13:00Даша Квіткова вперше прокоментувала чутки про стосунки з футболістом "Динамо"