Цією ягодою рекомендують ласувати майбутнім мамам

Стало відомо, у чому користь журавлини для майбутніх мам.

Однією з головних особливостей продукту є вміст дуже великої кількості вітаміну C, за цим параметром ягоду легко можна порівняти з більшістю цитрусових. Серед інших вітамінів більшого всього P і елементів групи B, а з інших речовин можна відзначити бетаїн, біофлавоноїди, макро- і мікроелементи.

І ще: Як насправді Instagram впливає на здоров'я жінок

Лікарі не забороняють їсти журавлину жінкам, які чекають на дитинку. Навпаки, вони самі часто рекомендують її їсти. Оскільки журавлина містить в собі досить велику кількість флавоноїдів, це дозволяє значно поліпшити еластичність судин, що в свою чергу допомагає краще засвоюватися вітамінам.

Журавлина допомагає боротися із захворюваннями порожнини рота

Допоможе журавлина і при таких захворюваннях як карієс і пародонтоз. Журавлина допомагає боротися із захворюваннями порожнини рота, хоча, звичайно, з карієсом ягоді впоратися не під силу (проблему з карієсом може вирішити тільки стоматолог), а ось кількість шкідливих мікроорганізмів значно зменшиться, в тому числі і тих, які викликають той самий карієс.

Читайте також: Користь жуйки: жуйте на здоров'я

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Їжа
• Лайфстайл