Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці солодощі можна їсти навіть тим, хто на дієті

  • 100

Якщо ви не можете прожити ані дня без солодкого – читайте далі.

З цими продуктами вам не доведеться вибирати між гарною фігурою та задоволенням. Щоправда, пам'ятайте, що все добре, коли в міру.

І ще: Дерматологи назвали звички, які спричиняють старіння шкіри

Отже, які ж смаколики можна їсти без шкоди фігурі.

Здорові десерти. Навчіться готувати десерти з корисних інгредієнтів. Але це не означає, що їх можна їсти кілограмами.

Віддайте перевагу корисним смаколикам - фото 278133
Віддайте перевагу корисним смаколикам / cosmo

Замініть звичне для вас печивко та цукерки на зефір, мармелад, горіхи та сухофрукти.

Не позбавляйте себе солодощів, але їжте їх зранку. Кілька шматочків чорного шоколаду не лише не нашкодять вашій фігурі, а й допоможуть підняти настрій з самого ранку. Також експерти рекомендують через півтори години після сніданку випити каву зі шматочком шоколаду, щоб "закріпити ефект".

Читайте також: Медики розповіли, чому виникають проблеми з пам'яттю

Джерело: med2
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я