На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці продукти можуть стати причиною появи головного болю
- 147
Розвиток нападів мігрені залежить від різних чинників, і одним з них є харчування. Експерти назвали 5 продуктів, через які головний біль посилюється.
Якщо ви страждаєте від мігрені, то виключіть зі свого раціону червоне вино і навіть пиво. Приблизно у 25% пацієнтів саме ці напої стають спусковим гачком для важких нападів головного болю, як показують дослідження. Алкоголь, в цілому, це фактор ризику мігрені, адже він викликає зневоднення.
І ще: Фахівці розповіли, чому жінкам не варто затримуватися на роботі
На жаль, мігрень повинна стати причиною повної відмови від вживання шоколаду, як би сильно вам не подобався смак цих ласощів. Річ у тім, що шоколад у списку головних винуватців нападів мігрені розташувався на другому місці після алкоголю. Приблизно у 22% пацієнтів причиною появи головного болю є вживання шоколаду, що містить кофеїн і бета-фенілетиламін.
Постарайтеся відмовитися від копченого м'яса, хот-догів і сосисок, які містять консерванти на основі нітратів для збереження кольору й аромату. Вони викликають появу закису азоту в крові, що звужує кровоносні судини мозку і провокує мігрень.
У деяких особливо дорогих сортах сиру присутній тирамін, який безпосередньо викликає мігрені. Він формується в той момент, коли через старіння їжі розщеплюються білки. Особливо небезпечний сир фета, блакитний сир і пармезан, які спеціально зістарюють.
Також потрібно відмовитися від морозива і будь-якої іншої замороженої їжі, що викликає характерний біль в голові. Багато людей скаржаться на біль після того, як поласували улюбленим смаколиком дитинства. Цей біль може трансформуватися в мігрень, особливо якщо вживати морозиво після якихось інтенсивних фізичних навантажень або в спеку, коли тіло сильно перегріте.
Читайте також: Ці продукти хибно вважають шкідливими
-
18:202024 рік стане найспекотнішим за всю історію спостережень
-
17:25Фільм "20 днів у Маріуполі" отримав дві номінації британської премії Grierson Awards
-
16:25У TikTok з’явилася нова корисна функція для меломанів
-
15:25Неймовірні фото: вперше у світі клонована тхориця народила дитинчат
-
14:25Банановий панкейк на сніданок від шеф-кухаря Ектора Хіменеса-Браво
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:35Українці представили у Лас-Вегасі вражаючий кабріолет Tesla
-
12:25Гурт Schmalgauzen випустив новий сингл "Я не прийду"
-
11:25Свинка Полуниця випила весь запас пива господаря та стала зіркою TikTok
-
10:25Ідеально на вечерю: рецепт сьомги в імбирно-соєвому соусі
-
09:30У Києві відбувся прем’єрний показ повнометражного фільму "Буча"
- 07 листопада
-
23:21Привітання з Днем ангела Михайла 2024 – найкращі вітання на іменини
-
22:27Картинки з Днем ангела Михайла – вітальні листівки, відкритки і фото
-
21:27День ангела Михайла 2024 – значення імені та характер його власників
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
20:30Шматок весільного торта Єлизавети II продали з аукціону за $2 825
-
19:35Журнал Vanity Fair нагадав американцям, кого вони обрали на виборах
-
18:40Цікавий та нестандартний рецепт: чебуреки на воді з сиром
-
17:45В Україні випустили унікальну благодійну іграшку тварини без лапки
-
16:50Онучка Джо Байдена у день виборів президента США оголосила про вагітність
-
15:55Як верифікувати акаунт у WhatsApp: досвід 24 Каналу
-
15:25Bitcoin оновив історичний максимум на тлі президентських виборів у США
-
14:25Українські полярники показали світлини рідкісного явища в Антарктиді
-
13:35Ірина Цибух посмертно отримала відзнаку Українського Жіночого Конгресу за лідерство
-
12:35Кіно як ліки: знайомимося з перевагами кінотерапії
-
17:25Фільм "20 днів у Маріуполі" отримав дві номінації британської премії Grierson Awards
-
13:35Українці представили у Лас-Вегасі вражаючий кабріолет Tesla
-
09:30У Києві відбувся прем’єрний показ повнометражного фільму "Буча"
- 07 листопада
-
22:27Картинки з Днем ангела Михайла – вітальні листівки, відкритки і фото
-
17:45В Україні випустили унікальну благодійну іграшку тварини без лапки
-
13:35Ірина Цибух посмертно отримала відзнаку Українського Жіночого Конгресу за лідерство
-
09:22Як одягатися восени, коли зранку холодно, а вдень теплішає: поради для комфортного образу
- 06 листопада
-
17:23Як затишно провести вечір вдома після робочого дня: ідеї, які допоможуть розслабитись
-
13:22Нові дослідження шокували висновками про стоячі робочі місця
-
09:22Щоденні ритуали успішних людей: що допомагає їм досягати висот
- 05 листопада
-
17:25Приємні новини: Олексій Завгородній та Юлія Сахневич вперше стануть батьками
-
13:27Гурт Океан Ельзи презентував кліп на нову пісню "Як ніколи"
-
09:15Маска, яка приховує брак любові до себе: що таке егоїзм
- 04 листопада
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
13:22Як відпочивати правильно і чому це важливо: практичні поради для кожного
-
09:20Довгоочікувана прем'єра: Netflix випустив тизер "Гри в кальмара 2"
- 02 листопада
-
17:45На Донеччині відкрили пам'ятну стелу на честь Дмитра "Да Вінчі" Коцюбайла
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
- 01 листопада
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
17:30Володимир Дантес презентував романтичну композицію про кохання "Руда вода"