Ці популярні напої погіршують пам'ять

Зловживання газованою водою може викликати проблеми з пам'яттю.

Відповідно до одного з досліджень, люди, які щодня вживають дієтичну газовану воду, втричі частіше страждають від інсультів і деменції, ніж ті, хто взагалі її не п'є. У дослідженні взяли участь близько 4300 людей віком від 45 років, яких вчені тричі за сім років опитували, збираючи дані про кількість споживаної газованої води і випадки інсульту і розвитку недоумства.

І ще: Психологи запропонували нову типологію особистості

Інше дослідження, проведене тими ж вченими, демонструє зменшення мозку у тих, хто пив дієтичну газовану воду хоча б раз на день. У тому ж дослідженні відзначають, що вживання солодких напоїв, як газованої води, так і фруктових соків, теж зменшує мозок і погіршує пам'ять.

Відзначається, що причини, з яких дієтичні напої мають негативний вплив на мозок, поки не зрозумілі до кінця, але дослідники пов'язують це з погіршенням циркуляції крові. Тому спроби скоротити кількість споживаних калорій за допомогою напоїв із штучними підсолоджувачами в результаті все одно негативно позначаються на здоров'ї. Замість них дослідники рекомендують пити звичайну воду.

Читайте також: Які смаколики можна їсти на дієті

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Їжа
• Лайфстайл