Ці молочні продукти дуже корисні для серця

Вживання молочних продуктів насправді надзвичайно корисне для зміцнення серця і судин.

Отже, згідно з дослідницьким резюме, молочні продукти з високим рівнем жиру не шкідливі, а корисні: зокрема, тим, що їх вживання грає роль профілактики інсульту і хвороб серця.

І ще: Правило 80/20 допомагає швидко схуднути

"Молочний жир не підвищує ризику серцево-судинних захворювань, а, навпаки, зменшує його. Деякі види молочного жиру пов'язані з кращим захистом від патологій судинного властивості", – уклали автори дослідження.

Молочний жир захищав від крововиливу в мозок

Попередньо вченими були проаналізовані дані про здоров'я понад 2900 людей у віці від 65 років. За 22 роки, протягом яких збирали ці дані, померли 2428 учасників, з них 833 в результаті ускладнень, викликаних захворюваннями серцевого м'яза.

Аналіз причин смертності продемонстрував, що наявність жирних молочних кислот в раціоні харчування громадян не співвідносився з їх ризиком померти. Більш того, молочний жир захищав від крововиливу в мозок.

Читайте також: Цей чай позбавить від неприємного запаху з рота

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Медицина
• Лайфстайл