Чотири продукти, які зроблять з людини генія

Медики давно намагаються винайти чарівні пігулки, які зроблять нас розумнішими. Але природа самостійно подбала про те, щоб корисні речовини для мозку зберігалися в певних продуктах харчування.

Американські вчені виявили чотири продукти, які підвищують інтелект людини. На думку дієтологів, вживання морської риби, молочних продуктів, бобових і помідорів зробить будь-яку людину генієм.

Жирні кислоти, що містяться в морській рибі, живлять мозок. Молочні продукти – молоко, сир і сир – підтримують імунні реакції і розвивають когнітивні здібності людини. У тих, хто любить бобові, прискорюється вироблення сірої речовини.

А помідори – підвищують активність нейронів головного мозку, тим самим стимулюючи його роботу. Провівши необхідні дослідження, американські вчені-дієтологи прийшли до висновку, що правильно складене меню практично будь-яку людину може перетворити на генія!

Читайте також: Чому після фруктів хочеться їсти ще більше?

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл