Чому у спеку не можна приймати холодний душ?

У спекотну погоду хочеться знизити температуру, тому популярною звичкою стає холодний душ. Однак насправді це може погано вплинути на здоров'я!

Медики попереджають, що варто відмовитися від холодного душу та ванни за високої температури повітря. Річ у тому, що бажання охолодитися, може зашкодити здоров'ю.

І ще: Від цих продуктів варто відмовитися влітку

Все тому, різкий перепад температури викликає нежить, симптоми застуди та погане самопочуття, якщо імунітет послаблений. До того ж, холодна води може загострити серцево-судинні захворювання, якщо людина довго перебувала на спеці. Лікарі пояснюють, що холодний душ влітку є стресом для організму.

Загалом спекотна пора не надто позитивно впливає на здоров'я, тому варто бути обачними. Якщо ж від холодного душу не хочеться відмовлятись, то варто перечекати хоча би 10-20 хвилин, щоб тіло охололо, а також не обирати крижану воду, а прохолодну або кімнатної температури.

Читайте також: Ці продукти не варто їсти після 30-ти

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Поради
• Погода
• Лайфстайл