Чому небезпечно перепрацьовуватись

Науковці стверджують, що тривалий робочий день негативно впливає на функціонування мозку, поступово знижуючи розумову активність та може стати причиною нервових розладів, погіршення пам'яті та зниження словникового запасу.

До такого висновку прийшли вчені Фінського інституту охорони праці, передає 03info.com. Вони вивчали, як тривалість робочого дня впливає на діяльність людського мозку.

Дослідження тривало кілька років, у ньому брали участь дві тисячі британських держслужбовців. Піддослідних розділили на дві групи: одні працювали по 8 годин на день, а інші регулярно затримувалися на робочому місці, в результаті чого проводили в офісі по 55 годин на тиждень.

Всі учасники експерименту відповідали на питання тесту для оцінки їх тривалої та короткочасної пам'яті, здатності аргументувати свою точку зору, а також обсягу словникового запасу. Затяті трудоголіки мають менш активний словниковий запас, а також гірше пояснюють події навколо них.

Експерт заявляє, що неправильне співвідношення роботи та відпочинку стає на заваді адекватного виконання роботи та обов'язків. Крім того, вони на 60% частіше страждають від стенокардії, ішемічної хвороби та серцевих нападів.

Читайте також: Чому небезпечно працювати вдома

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл