Чому не варто їсти морозиво у спеку

Вчені розповіли про головні небезпеки кубиків льоду і морозива у 40-градусну спеку.

Експерти рекомендують не зловживати смачним ласощами, які є калорійною бомбою. Навіть при мінімальному ризику розвитку ожиріння морозиво все одно не принесе бажаної прохолоди, бо мозок отримає тільки короткочасний сигнал про досягнення комфортної температури.

І ще: Як приготувати домашнє бананове морозиво: рецепти

Влітку більшість людей люблять проводити час на свіжому повітрі. Спека + фізична активність викликають в організмі стрес. При спробі знизити температуру напою питна поведінка сповільнюється і людина споживає менше рідини, що негативно для організму.

Швидке вживання холодних страв може викликати головний біль, пов'язаний з розширенням судин і збільшенням кровотоку. Щоб не ризикувати, краще замінити морозиво прохолодними напоями. В ідеалі день потрібно починати зі склянки води і до ночі довести цей показник до 2-3 літрів. Класним доповненням стане свіжа м'ята в склянці, прохолодний чай або ментолова жувальна гумка.

Читайте також: У Нью-Йорку заборонили чорне морозиво, і ось чому

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Медицина
• Лайфстайл