Чому не варто постійно і багато працювати за комп'ютером

Зараз людина вже не може уявити своє існування без комп'ютера та іншої техніки. Разом зі зручністю використовуваної техніки, на жаль, приходять і проблеми.

Доросла людина, яка довго працює за ПК, може відчуватися тимчасовий дискомфорт. Лікарі називають таке явище "комп'ютерний зоровий синдром". Зазвичай він поєднується з синдромом сухого ока. Про це пише kurer-sreda.

І ще: Кому шкідливо їсти волоські горіхи

Робота за комп'ютером передбачає перероблювання великого масиву інформації і постійну концентрацію уваги, тому при тривалій роботі за комп'ютером часто розвивається розумова втома і порушення уваги. До того ж людина, яка працює за комп'ютером, змушена весь час приймати рішення, від яких залежить ефективність роботи. Тому тривала робота за комп'ютером часто є причиною хронічного стресу.

Згодом працівники починають акцентувати увагу на значній напрузі зорового апарату, скаржаться на незадоволеність роботою, головні болі, дратівливість, порушення сну, втому і хворобливі відчуття в очах, попереку, шиї і руках.

Робота за комп'ютером

Це цікаво: Дослідники визначили, яка доза алкоголю корисна для серця

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради
• Робота