На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чому надзвичайно корисно щодня випивати по 3 чашки кави
- 344
Якщо ви хочете збільшити тривалість життя, щодня випивайте щонайменше три чашки кави. До такого висновку дійшли науковці з Лондона. Але переконайтеся в тому, щоб ця кава не була розчинною.
Вживання до трьох чашок кави щодня збільшує тривалість життя. Про це свідчать спостереження, які тривали 10 років, передає The Daily Mail.
Це цікаво: Кілька способів розвантажити мозок після важкого робочого тижня
Люди, які регулярно вживали каву, на 12% рідше передчасно помирали. Крім того, вони на 20% рідше стикалися із серцево-судинними захворюваннями, включаючи й інсульти. Але експерти довели, що переваги після напою спостерігається лише при вживанні свіжомеленого напою, а не розчинних його версій.
Крім того, якщо ви випиваєте щодня понад 3 чашки, то це не приносить жодного успіху організму, як показали спостереження за участю майже півмільйона людей.
![Чому надзвичайно корисно щодня випивати по 3 чашки кави - фото 496410](/uploads/media_news/2022/02/62076274daaf4688568172.jpg?w=640&il&q=80&output=jpg&v=15348)
Кава неймовірно популярна, але спостереження вчених раніше постійно суперечили один одному в питанні того, чи корисна кава, чи шкідлива.
Крім кофеїну в самій каві безліч мінералів і антиоксидантів. Низка вчених пов'язала вживання кави зі зменшенням ризику пухлин, діабету другого типу та деменції. А ось інші, навпаки, згадували про небезпеку розвитку підвищеного артеріального тиску та смерті від хвороб серця. Наразі встановлено, що напій не призводить до гіпертонії і навіть має певні переваги для серця та судин.
Читайте також: Медики нагадали про небезпеку чаю в пакетиках
-
22:13Красиві й оригінальні привітання з Днем акушера
-
21:49Картинки з Днем ангела Марії 2025: листівки, відкритки і гіфки з іменинами
-
20:25Тепер офіційно: популярні актори Зендея та Том Голланд заручилися
-
19:30"Довженко-Центр" запустив власний онлайн-кінотеатр з українськими фільмами
-
18:27Радісна новина: 50-річний Василь Вірастюк уп'яте став батьком
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:27"Золотий глобус – 2025": найкращі сукні на червоній доріжці
-
16:25Ціла і неушкоджена: шаблю Івана Мазепи доставили в Україну з Саудівської Аравії після бою
-
15:22Акторка Демі Мур здобула перший "Золотий глобус" у кар’єрі: емоційна промова
-
14:20В Одесі відбулося благодійне свято "Розколяда" на пляжі Ланжерон
-
13:20Виходить заміж: 28-річний бойфренд Лесі Нікітюк освідчився ведучій
-
12:25Аудиторія MrBeast на YouTube перевищила кількість населення США: як йому це вдалось
-
11:15Як зберегти новорічний ентузіазм: лайфхаки для тривалого мотиваційного заряду
-
10:20Готуємо простий салат з пекінської капусти – ідеально до столу
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:15Український виконавець WELLBOY презентував трек "Себе немає"
- 06 січня
-
22:21Христос ся рождає чи народився – як правильно вітатися на Різдво
-
21:36Привітання з Різдвом Христовим 2025: найкращі побажання на свято
-
20:43Привітання з Різдвом 2025 в прозі – побажання своїми словами
-
20:28З Різдвом Христовим 2025 – красиві привітання українською на свято
-
19:51З Різдвом Христовим 2025 – оригінальні смс привітання на свято
-
19:32Картинки з Колядою 2025: привітання у листівках і відкритках
-
18:51Картинки з Різдвом Христовим 2025 – різдвяні відкритки і листівки
-
17:25Оголосили переможців кінопремії "Золотий глобус": повний список
-
16:25Смакуватиме ідеально: готуємо ребра з овочами за рецептом Ольги Рябенко
-
17:27"Золотий глобус – 2025": найкращі сукні на червоній доріжці
-
13:20Виходить заміж: 28-річний бойфренд Лесі Нікітюк освідчився ведучій
-
09:15Український виконавець WELLBOY презентував трек "Себе немає"
- 06 січня
-
17:25Оголосили переможців кінопремії "Золотий глобус": повний список
-
13:22Три знаки Зодіаку, яким можна довіряти усі свої секрети
-
09:22Як одягнутись на Святвечір: корисні поради щодо одягу для всієї родини
- 05 січня
-
17:24Як провести вечір неділі з коханою людиною: поради для незабутнього відпочинку
-
13:2110 фільмів про амбіції та успіх, який має подивитись кожен бізнесмен і не лише він
-
09:15Документальний фільм "Бартка" здобув глядацький гран-прі ОКО Film Festival
- 04 січня
-
17:25Лідирує "Емілія Перес": дивіться лонглист кінопремії BAFTA у 2025 році
-
13:25"З любов’ю, Меган": Меган Маркл запускає нове лайфстайл-шоу на Netflix
-
09:15Назвали порядкові номери учасників, що претендують на місце 10 фіналіста Нацвідбору
- 03 січня
-
17:25Netflix показав перший тизер третього сезону серіалу "Гра в кальмара"
-
13:20Меган Маркл повернулася в Instagram після 7 років тиші: що опублікувала
-
09:22Новий рекорд: статки 500 найбагатших людей світу перевищили $10 трильйонів
- 02 січня
-
17:25Стрічка "Порцелянова війна" увійшла до списку Найкращих документальних фільмів 2024 року
-
13:235 крутих книжок, які змінять ваш погляд на успіх
-
09:22Ви будете шоковані, але найдовший рік в історії Землі тривав 445 днів
- 01 січня
-
17:22Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні у Новому році
-
13:25Макс Барських ініціював допомогу жінкам, які повернулися з полону
-
09:20Інсталяція "Дорога Життя" в Ірпені перемогла на міжнародному конкурсі
- 31 грудня
-
17:25Встановили світовий рекорд: у Чернівцях одночасно колядувало майже 1400 людей
-
09:22Музичні новинки грудня – плейлист нових українських пісень
- 30 грудня
-
17:22Три знаки Зодіаку, чиї заповітні мрії здійсняться у Новорічну ніч
-
13:22Новорічний відпочинок українців: куди їдуть і скільки витратять