Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому ми бачимо світ по-різному: цікаві факти

  • 97

Люди завжди сприймають світ навколо себе через призму власного досвіду, контексту та емоційного стану. Тому ми відчуваємо та реагуємо на ті самі об'єкти чи події зовсім по-різному.

Цей феномен пов'язаний із психологічним явищем, відомим як проєкція. Про це йдеться у матеріалі платформи "Психологічна підтримка".

Цікаво: Парламент України ухвалив законопроєкт про використання в медицині ліків на основі канабіс

Проєкція – це психологічний механізм перенесення своїх почуттів та рис на інших. Вона може суттєво спотворити наше сприйняття реальності, призвести до неправильних висновків про інших людей, стати причиною конфліктів.

Наприклад, людина у стресі може бачити негатив у повідомленні без смайлика від партнера або колеги, навіть якщо його там немає. Зраджена людина бачить навкруги зрадників. Людина з низькою самооцінкою буде знаходити у словах і діях інших прояви неповаги.

Як виправити ситуацію?

Проєкція – це вже підказка. Якщо ви раптом видаєте гостру реакцію на людей чи події, запитайте себе чому? Навчившись бачити власні проєкції, ви зможете керувати тим, як ви сприймаєте світ. І він одразу стане простішим і приємнішим.

Спробуйте такі вправи:

1. Спільний перегляд фільмів

Після перегляду фільму обговоріть його з друзями, партнером. Уважно вислухайте, як кожен сприйняв фільм. Запитайте про можливі приховані мотиви героїв. Зверніть увагу на різницю у використанні слів та інтерпретаціях.

2. Саморефлексія
Пригадайте випадок, коли ви неправильно зрозуміли повідомлення. Згадайте свій психологічний стан у той момент. Подумайте, чи змінилося б сприйняття інформації в іншому стані.

3. Розбір ситуацій, коли вас не зрозуміли

Згадайте ситуацію, коли хтось неправильно зрозумів ваше повідомлення. Чому так сталося? Який висновок ви зробили?
Чому ми бачимо світ по-різному - фото 535945

Чому ми бачимо світ по-різному / Психологічна підтримка

Отже, проєкції впливають на те, як ми бачимо світ, і можуть викликати різні реакції. Коли ми усвідомимо цей процес, то зможемо контролювати власні реакції, краще розуміти один одного й будувати гармонійні взаємини зі світом.

І ще: Читайте, як впізнати тривожність та не допустити її загострення



пропозиції партнерів
Новини