Чому корисно їсти селеру

Селера – це овоч, що вважається продуктом з від’ємною калорійністю. Це свідчить про те, що для того, щоб перетравити цей овоч організм затрачає значно більше калорій, ніж він отримує від його вживання. Також він містить багато корисних мінералів, які боряться з варикозним розширенням вен.

Про це повідомляє портал liza.

Корисні властивості

Він багатий на калій, фосфор, кальцій та магній. Його слід вживати при серцево-судинних захворюваннях, він може укріпити стінки судин. Також його рекомендують вживати тим, у кого спостерігаються проблеми з шлунково-кишковим трактом і тим, у кого є підозра на гастрит або язву шлунку. Селера чудово допомагає засвоювати організму білок. Зміцнює нервову систему, імунітет, запобігає виникнення інфекцій, а ще вона може боротися зі старінням.

Чому необхідно їсти селеру чоловікам

У ній міститься андростерон, який покращує потенцію. Найкращий результат дає щоденне вживання селерового фрешу. Також вона допомагає впоратися з хворобами сечостаттевої системи. Якщо чоловік має схильність до повноти, то їсти селеру просто необхідно. Вона виведе з організму всі токсини та шкідливі речовини, а ще пришвидшить метаболізм.

Селеру не рекомендують вживати вагітним жінкам. Адже особливі речовини, які в ній містяться можуть стати причиною завчасних пологів. Також вона може викликати надмірне газоутворення в шлунку.

Читайте також: Знайдено нову цілющу властивість коноплі

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Наука
• Їжа
• Суспільство
• Світ
• Лайфстайл