Чому корисно гуляти на морозі

Лікарі наголошують на тому, що прогулянки на морозі надзвичайно корисні для нервової системи та судин.

Про це повідомляє портал healthinfo.

Однак, вони додають, що це корисно лише тоді, коли ви прогулюєтеся в теплому одязі та не мокнете під снігом. Якщо ж не дотримуватися цих рекомендацій, у вас є шанси захворіти на бронхіт, запалення м'язів шиї або спини. А от незакутана шия може стати причиною того, що у вас може з'явитися мігрень.

Фахівці рекомендують в зимову пору відмовитися від високих каблуків. Рекомендується взувати стійке спортивне взуття, яке не буде ковзати на льоді та захищатиме ваші ноги від холоду та води.

Також додають, що від морозу завше страждає шкіра рук. Тому краще одягати теплі рукавиці, але перед тим намастити руки жирним кремом, щоби він захищав шкіру.

Читайте також: Чому небезпечно ходити без шапки взимку

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Наука
• Суспільство
• Світ
• Події
• Лайфстайл