Чому для українців робота – стрес! Названо причини

Більше половини українців переживають емоційне вигорання

64% українців перебувають в стані емоційного вигорання (стан виснаження на тлі хронічного стресу, який призводить не тільки до "блокади" всіх сил людини, а й до втрати відчуття радості від життя). Про це заявила представник компанії Head Hunter Україна Руслана Березовська, передає ГолосUA.

Більше половини опитаних стверджують, що зараз перебувають у стані емоційного вигорання. У той же час кожен третій українець зазначив, що у нього був такий досвід раніше, проте зараз їх емоційне здоров'я не є причиною занепокоєння. Тільки 5% українців повідомили, що не мали такого досвіду, не знають, що таке емоційне вигорання і чи є які-небудь методи боротьби з цим станом.

Кожен четвертий українець зазначає, що боїться втратити роботу, оскільки повинен заробляти на себе і свою сім'ю.

Це додає істотного стресу і впливає на результативність роботи і прискорення процесу емоційного вигорання.

• Серед головних причин, що призводять до емоційного вигорання, респонденти виділяють: високий рівень багатозадачності і постійне хвилювання з приводу неможливості встигнути виконати всі;
• відсутність інтересу і задоволення від виконуваної роботи;
• незадоволеність рівнем фінансової винагороди;
• низький рівень мотивації.

А 22% опитаних зазначають, що не відчувають інтересу до своєї роботи.

"У них немає бажання приходити на роботу і вирішувати будь-які питання і завдання, що стосуються їх прямих обов'язків. Кожен п'ятий респондент вважає, що через велику завантаженість та відповідальність він постійно нервує. 18% українців зазначили, що головна причина емоційного розладу є брак часу на відпочинок, що призводить до фізичної перевтоми і емоційних розладів", – зазначила Руслана Березовська

16% опитаних вважають, що їх емоційне вигорання є наслідком отримання низької заробітної плати. Респонденти не готові знижувати свої вимоги до зарплат. Також вони кажуть про потребу не тільки в гідній оплаті праці, а й у схваленні їх дії з боку керівництва.

В той же час кожен восьмий опитаний відчуває постійний стрес через погані відносини на роботі.

Респонденти говорять про те, що для них першочерговим є питання особистого характеру і життя, а робочі негаразди тільки підсилюють загальний стан апатії.

"Емоційне вигорання, на жаль, може стати не тільки серйозним джерелом проблем на роботі, але і здатне поставити під загрозу фізичне здоров'я. Саме тому вміння протистояти стресовим ситуаціям є навиком, яким варто опанувати", – резюмувала Березовська.

Читайте також: 5 фраз, які налаштують проти вас колектив

• Теги:
• Робота
• Психологія
• Лайфстайл