Чим небезпечно їсти перед екраном

Американські науковці розповіли про шкоду вживання їжі за переглядом фільмів та серіалів.

З'ясувалося, що ті американські родини, які проводять трапезу разом з близькими за столом, мають кращий імунітет, аніж ті, хто їсть перед екраном. До таких висновків вчені дійшли після аналізу відео, зроблених у 120 сім'ях із дітьми 6-12 років, передає gazeta.ua.

Піддослідних просили зняти 2 сімейних обіди та розповісти про враження від страв. Відзначається, що у 43% родин обідають перед телевізором, а лише ледь більше 30% не вмикають гаджетів.

За дослідженням, найчастіше перед екраном люди їдять "шкідливу" їжу, як чіпси, гамбургери чи солодощі. Однак небезпека полягає не лише у продуктах, а в самій організації процесу. За переглядом улюблених шоу люди не зважають на те, що їдять та скільки. Таке ставлення до трапези може призвести до погіршення обміну речовин та появи зайвої ваги.

Читайте також: Чому не можна їсти помідори та огірки в одному салаті

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл