Чим небезпечний довгий робочий день

Для офісних працівників, які проводять на роботі понад 8 годин у день без вихідних, з'явилися невтішні новини.

Виявилося, що тривалий робочий день може викликати хвороби з серцем. Про це розповіли британські науковці, передає socportal.

Науковці з Університетського коледжу Лондона провели масштабне дослідження на базі даних про 85,5 тисяч людей середнього віку з Данії, Великобританії, Фінляндії та Швеції. Всіх розділили на групу, яка працює 35-40 годин, як контрольну, та групу, яка проводить в офісах понад 55 годин щотижня. За піддослідними слідкували упродовж 10 років, після чого виявилося, що представники другої групи мали на 40% вищі ризики розвитку аритмії, аніж інші.

До того ж, надмірна праця призводила до ожиріння, проблем з тиском, появі шкідливих звичок (куріння та алкогольна залежність). Відзначається, що аритмія збільшує ризики інсультів у 5 разів. Тому вчені радять правильно розприділяти свій час та берегти здоров'я, не засиджуючись на роботі задовго.

Читайте також: Спробуйте це! Канадець вигадав гру для "офісних працівників"

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл