Чи можна їсти морозиво, коли болить горло

Глава МОЗ Уляна Супрун розвінчала популярний міф про морозиво під час застуди.

Занедужали влітку, але дуже хочеться морозива? Міністр охорони здоров'я України Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook розповіла, чи можна їсти холодні смаколики, коли болить горло.

І ще: Як приготувати домашнє бананове морозиво: рецепти

"Немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в спекотну погоду. Тим паче, що липень – місяць морозива. Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати соляним розчином та уникати гострої та кислої їжі. Неочікувано, але ви можете додати ще одну опцію для послаблення болю – їсти холодну їжу. Їсти холодне також рекомендує одна з найкращих клінік у світі", – запевнила очільниця МОЗ.

Супрун розповіла, чи можна їсти морозиво, коли болить горло

Виявилось, що заморожені фруктові соки, а також морозиво виконують функцію анестетиків, допомагаючи тимчасово вгамувати біль та заспокоїти запалення.

Важливо: Морозиво – не ліки, а хороший метод на певний час позбутися болю.

Холодні страви змушують набряк у горлі зменшуватися, тому трішки морозива допоможе полегшити процес ковтання та болісні відчуття.

Як правильно їсти морозиво, коли болить горло?

• Вживайте невеликі порції морозива і дуже повільно
• Після смаколика потрібно прополоскати горло звичайною питною водою
• Надавайте перевагу натуральному морозиву
• Краще уникати холодних страв з горішками, шматочками шоколаду, родзинками чи будь-якими іншими цукровими інгредієнтами
• Можна спокійно їсти фруктовий сік без добавок

"Уникати ж варто продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку, а саме сухі продукти, як чипси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі, звісно ж варто відмовитись від алкоголю та куріння", – наголошує Супрун.

Важливо: морозиво лише тимчасово допоможе полегшити біль, тому будьте обачні і не забувайте консультуватися з лікарем.

Супрун розповіла, чи можна їсти морозиво, коли болить горло

Читайте також: У Нью-Йорку заборонили чорне морозиво, і ось чому

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Уляна Супрун
• Наука
• Лайфстайл