Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей продукт на вечерю зробить твій сон ідеальним

  • 07:38 , 05 березня
  • 429

Науковці організували дослідження, яке показало, як страви з рису впливають на сон.

До експерименту долучилися більше 2 тисяч людей, яких розділили на 3 групи за вечірнім меню.

Перша група вечеряла макаронами, друга – хлібом, а третя – рисом. Кожного ранку самопочуття людей фіксували та аналізували. Під час дослідження страви змінювалися для різних груп, що дозволило показати реакцію людей на інші продукти.

Виявилося, що споживання рису впливало на міцність та якість сну. Науковці пояснюють, що причиною для цього є швидкі вуглеводи, які легко перетравлюються.

Читайте також: Цей продукт визнано найнебезпечнішим для твого здоров'я

Джерело: lifehacker

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новини Їжа