Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей продукт на вечерю зробить твій сон ідеальним

  • 479

Науковці організували дослідження, яке показало, як страви з рису впливають на сон.

До експерименту долучилися більше 2 тисяч людей, яких розділили на 3 групи за вечірнім меню.

Перша група вечеряла макаронами, друга – хлібом, а третя – рисом. Кожного ранку самопочуття людей фіксували та аналізували. Під час дослідження страви змінювалися для різних груп, що дозволило показати реакцію людей на інші продукти.

Виявилося, що споживання рису впливало на міцність та якість сну. Науковці пояснюють, що причиною для цього є швидкі вуглеводи, які легко перетравлюються.

Читайте також: Цей продукт визнано найнебезпечнішим для твого здоров'я

Джерело: lifehacker
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа