Цей напій зробить ваше волосся розкішним

Напій для здорового і розкішного волосся.

Включіть у свій раціон поживні смузі і ви здивуєтеся, наскільки швидко помітите зміни.

І ще: З чого має складатися правильний сніданок

Ягоди. Вони багаті антиоксидантами, вітаміном K і марганцем, які необхідні для підтримки здоров'я печінки, допомагають нейтралізувати токсини і надлишкові гормони.

Горіхи і вегетаріанське молоко. Є джерелом рослинного білка, сприяють регенерації клітин, багаті необхідними мінералами, особливо магнієм і кальцієм, а також вітамінами А, Е.

Зелень. Шпинат, капуста калі або мангольд, всі вони є чудовим джерелом каротиноїдів і фолатів, які необхідні для здоров'я шкіри, очей і волосся. Вони також містять високу концентрацію мінералів, особливо кальцію і заліза.

Цей напій зробить ваше волосся розкішним

Інгредієнти (на 2 порції):

• 1 склянка міксу ягід
• 1-1/2 склянки молока з кешью
• 1 зрілий банан
• 3-4 листочка калі
• 1 жменя волоських горіхів
• 1 ч. л. бджолиного пилку
• 1 ч.л. кокосової олії
• 5-6 листочків перцевої м'яти

Приготування: Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної консистенції. Налийте в склянку. Насолоджуйтесь!

Читайте також: Учені виявили несподівану властивість кави

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Краса
• Поради
• Медицина
• Їжа
• Лайфстайл