Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей напій зробить ваше волосся розкішним

  • 60
Шпинат є чудовим джерелом каротиноїдів, які необхідні для здоров'я волосся - фото 1
Шпинат є чудовим джерелом каротиноїдів, які необхідні для здоров'я волосся / ndtv

Напій для здорового і розкішного волосся.

Включіть у свій раціон поживні смузі і ви здивуєтеся, наскільки швидко помітите зміни.

І ще: З чого має складатися правильний сніданок

Ягоди. Вони багаті антиоксидантами, вітаміном K і марганцем, які необхідні для підтримки здоров'я печінки, допомагають нейтралізувати токсини і надлишкові гормони.

Горіхи і вегетаріанське молоко. Є джерелом рослинного білка, сприяють регенерації клітин, багаті необхідними мінералами, особливо магнієм і кальцієм, а також вітамінами А, Е.

Зелень. Шпинат, капуста калі або мангольд, всі вони є чудовим джерелом каротиноїдів і фолатів, які необхідні для здоров'я шкіри, очей і волосся. Вони також містять високу концентрацію мінералів, особливо кальцію і заліза.

Цей напій зробить ваше волосся розкішним  - фото 285328
Цей напій зробить ваше волосся розкішним

Інгредієнти (на 2 порції):

  • 1 склянка міксу ягід
  • 1-1/2 склянки молока з кешью
  • 1 зрілий банан
  • 3-4 листочка калі
  • 1 жменя волоських горіхів
  • 1 ч. л. бджолиного пилку
  • 1 ч.л. кокосової олії
  • 5-6 листочків перцевої м'яти

Приготування: Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної консистенції. Налийте в склянку. Насолоджуйтесь!

Читайте також: Учені виявили несподівану властивість кави

Джерело: ndtv
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я