Це заняття робить вас розумнішими

Науковці вважають, що танці роблять людей розумнішими. До прикладу, після одного заняття сальсою розуміння нової інформації підвищується на 8%, сфокусованість виростає на 13%, а здатність зберігати спогади – на 18%.

Вчені з Університету Ковентрі вважають, що саме сальса є найбільш корисним видом танцю.

І ще: Медики виявили нову причину вивчати іноземні мови

Це найпопулярніший танець на Кубі, а люди, які його вивчають, повинні постійно запам'ятовувати нові рухи під різні музичні фрагменти, дотримуючись почуття ритму. При заняттях сальсою не можна втрачати концентрацію ні на секунду.

Але автори дослідження підкреслюють, що танці позитивно впливають на мозок і роблять його більш сфокусованим, а це прямо відбивається на продуктивності праці.

Іншими словами, регулярні заняття танцями допоможуть розвивати більш успішну кар'єру. Танці зачіпають значний обсяг когнітивних маніпуляцій, це навантаження не лише для багатьох м'язів тіла, але й для інтелекту. Складно знайти інший різновид фітнесу, яка б однаково тренувала тіло і мозок.

Такі висновки дослідники зробили після того, як привернули групу добровольців, які займалися різними видами танців. Всі вони проходили тести на інтелект, що оцінюють їх здатність приймати рішення, фокусуватися на тих чи інших завданнях, не відволікаючись на сторонні подразники, використовувати робочу пам'ять, а також можливість визначати швидкість рухомих об'єктів.

Після занять танцями учасники проходили тести швидше та більш точно, що й надихнуло вчених на висновки про користь цього заняття.

Читайте також: Науковці розкрили секрет довголіття

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл