На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Анна Різатдінова розповіла про те, як стати чемпіонкою
- 122
Українська художня гімнастка Анна Різатдінова вирішила відповісти на часте запитання у її соцмережах. Вона пояснила, що для неї означає стати чемпіонкою.
Багаторазова призерка чемпіонатів світу з художньої гімнастики Анна Різатдінова точно знає, як досягнути успіху. Вона вирішила поділитись своїм досвідом з підписниками, та молодими спортсменами зокрема. Спокусливу фотографію з медаллю, Анна доповнила власними роздумами.
Читайте також: Українська важкоатлетка вчетверте в кар'єрі стала абсолютною чемпіонкою Європи
Кожен майбутній спортсмен, що вперше приходить на тренування, хоче стати чемпіоном. Адже медаль Олімпійських ігор – це найвище визнання його експертності та найкращий результат праці. Це своєрідний Оскар у світі спорту, отримати який прагне кожен. Проте не всі розуміють, якою ціною він здобувається.
Усі запитують, що потрібно зробити для здобуття цієї нагороди. Але, озираючись на свій шлях, я б переформулювала це питання на "На які страждання та жертви ти готова піти заради своєї мрії?", – пише Анна Різатдінова у дописі.
За словами Анни, чемпіонами можуть стати лише люди, яким подобаються труднощі професійного спорту. Це ті, хто готовий відмовитись від багатьох задоволень, пожертвувати своїм вільним часом і навіть у вихідний прийти в зал.
Цікаво: В Україні хочуть заборонити цигарки з капсулою, IQOS та GLO
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.
-
15:10Банани можуть принести до оселі мошок: чому їх потрібно мити одразу після покупки
-
14:10Чому не варто розморожувати м'ясо на столі: кухарі назвали спосіб, який збереже смак
-
13:05Які пісні водії найчастіше вмикають у заторах і чому це працює
-
12:05Консилер не буде забиватися у зморшки: простий трюк для ідеального макіяжу
-
11:10Більшість варить пельмені неправильно – коли насправді потрібно починати відлік часу
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:05Як охолодити спальню без кондиціонера: простий спосіб допоможе заснути навіть у спеку
-
05:30Зірки визначились з головними щасливчиками 7 серпня: перевірте, чи є ви серед них
- 06 серпня
-
23:00Спека небезпечна не лише для людей – як уберегти лапи собаки від опіків
-
22:20Фінансова удача вже поруч – які знаки Зодіаку незабаром можуть суттєво збільшити доходи
-
21:52Як зробити переліт комфортнішим: прості поради, які допоможуть легше пережити години
-
21:22Яке свято відзначають 7 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:35Домашній лайфхак із котячим наповнювачем допоможе позбутися гризунів
-
19:40Курка в соусі теріякі з овочами – проста вечеря, яка смакує як у ресторані
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
18:00Перша тварина, яку ви побачите, може розкрити несподівані риси вашого характеру
-
16:00Ліверна ковбаса може бути кориснішою за популярні м’ясні вироби
-
15:00Що посадити у серпні: овочі та зелень, які ще встигнуть дати врожай до осені
-
14:00Цвітна капуста буде хрусткою та соковитою: як приготувати її в духовці за простим рецептом
-
13:005 помилок під час спеки, які можуть зіпсувати ваш будинок: що не варто робити влітку
-
12:00Не лише бірюзовий: 6 літніх кольорів, які ніколи не виходять із моди
-
11:004 продукти, які допоможуть зберегти зуби здоровими: що варто додати до свого раціону
-
10:00Як економити на продуктах без жорстких обмежень: 7 звичок, які допоможуть залишити гроші
-
09:00Тонкі брови знову в моді: як носити головний б’юті-тренд 90-х у 2026 році
-
06:10Сильні молитви на Яблучний Спас, щоб захистити себе та свою сім'ю
-
13:05Які пісні водії найчастіше вмикають у заторах і чому це працює
-
10:05Як охолодити спальню без кондиціонера: простий спосіб допоможе заснути навіть у спеку
-
05:30Зірки визначились з головними щасливчиками 7 серпня: перевірте, чи є ви серед них
- 06 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 7 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:005 помилок під час спеки, які можуть зіпсувати ваш будинок: що не варто робити влітку
-
09:00Тонкі брови знову в моді: як носити головний б’юті-тренд 90-х у 2026 році
-
05:30Сьогодні зірки готують сюрприз: один знак стане фаворитом, а що ж очікує на інших
- 05 серпня
-
21:23Яке свято відзначають 6 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Як помити ягоди, щоб не потовкти їх: прості хитрощі, які точно знадобляться господиням
-
09:00Як захистити домашніх тварин від літньої спеки та теплового удару
-
05:305 серпня зірки попереджають – ці 3 знаки ризикують втратити все
- 04 серпня
-
21:23Яке свято відзначають 5 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
16:00Чому антистреси стали справжнім хітом – і чому їх купують навіть дорослі
-
13:00Нарциси часто грають роль жертви: психологи пояснили, які ознаки видають маніпулятора
-
05:30Відповідь прийде сама: кому зорі рекомендують не поспішати з висновками 4 серпня
- 03 серпня
-
21:23Яке свято відзначають 4 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
15:30Сергій Жадан назвав єдине місто в Україні, де відмовляється давати концерти
-
10:10Макс Барських випустив новий сингл "Стерти чат"
-
05:30Не намагайтесь усім догодити: зірки попередили один зі знаків Зодіаку 3 серпня
- 02 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 3 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Поставте миску з рисом у шафу: простий спосіб позбутися вологи та неприємного запаху
-
09:00Склянка води перед їжею допоможе менше їсти: чому ця проста звичка справді працює
-
05:30Одному зі знаків Зодіаку зорі рекомендують провести час з сім'єю: прогноз на 2 серпня
- 01 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 2 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Шкіра сохне навіть у спеку: 7 несподіваних причин, через які вона втрачає вологу влітку